Сравнить продукты Turkey bacon и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+515.4%
Содержит
больше
Фосфор
+11.6%
Содержит
больше
Калий
+34.7%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Медь
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+42.1%
Содержит
больше
Селен
+29.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.46
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.79
Содержит
больше
Кальций
+515.4%
Содержит
больше
Фосфор
+11.6%
Содержит
больше
Калий
+34.7%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Медь
+32.4%
Содержит
больше
Марганец
+42.1%
Содержит
больше
Селен
+29.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.46
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.79
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+260.6%
Содержит
больше
Витамин A
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.255
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+260.6%
Содержит
больше
Витамин A
+105.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+193.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.255
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+64.4%
Содержит
больше
Углеводы
+60.2%
Содержит
больше
Другое
+231.1%
Содержит
больше
Белки
+76.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.31
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Жиры
+64.4%
Содержит
больше
Углеводы
+60.2%
Содержит
больше
Другое
+231.1%
Содержит
больше
Белки
+76.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.31
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+62.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+93.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.89g | 1.18g | ||
Белки | 15.94g | 28.18g | |
Жиры | 16.93g | 10.3g | |
Углеводы | 1.89g | 1.18g | |
Калорийность | 226kcal | 218kcal | |
Кальций | 80mg | 13mg | |
Железо | 1.4mg | 1.46mg | |
Магний | 16mg | 26mg | |
Фосфор | 222mg | 199mg | |
Калий | 349mg | 259mg | |
Натрий | 1069mg | 95mg | |
Цинк | 2.54mg | 2.79mg | |
Медь | 0.068mg | 0.09mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.027mg | |
Селен | 15.8µg | 20.5µg | |
Витамин A | 34IU | 70IU | |
Витамин A, RAE | 10µg | ||
Витамин E | 0.11mg | ||
Витамин D | 8IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин B1 | 0.03mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.237mg | 0.255mg | |
Витамин B3 | 4.032mg | 7.12mg | |
Витамин B5 | 0.675mg | 1.285mg | |
Витамин B6 | 0.244mg | 0.38mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 9µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 0.33µg | |
Триптофан | 0.329mg | ||
Треонин | 1.188mg | ||
Изолейцин | 1.486mg | ||
Лейцин | 2.115mg | ||
Лизин | 2.384mg | ||
Метионин | 0.778mg | ||
Фенилаланин | 1.121mg | ||
Валин | 1.397mg | ||
Гистидин | 0.874mg | ||
Холестерин | 86mg | 102mg | |
Транс-жиры | 0.184g | ||
Насыщенные жиры | 4.52g | 2.78g | |
0.007g | 0.05g | ||
0.006g | 0.01g | ||
0.01g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.223g | 3.82g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.699g | 2.43g | |
0.027g | |||
4.197g | |||
0.01g | |||
0.241g | |||
0.003g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
36%
Итоговая оценка минералов
53%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 974mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken thigh более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах