Сравнить продукты Turkey breast и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+144.7%
Содержит
больше
Калий
+74.1%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Селен
+28.7%
Содержит
больше
Железо
+57.5%
Содержит
больше
Медь
+186.5%
Содержит
больше
Кальций
+85.7%
Содержит
больше
Магний
+84.6%
Содержит
больше
Фосфор
+144.7%
Содержит
больше
Калий
+74.1%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Цинк
+48.1%
Содержит
больше
Селен
+28.7%
Содержит
больше
Железо
+57.5%
Содержит
больше
Медь
+186.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+128.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+35.5%
Содержит
больше
Витамин A
+34666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+149.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+300%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+35.5%
Содержит
больше
Витамин A
+34666.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+149.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+171.6%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Жиры
+97.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+48.1%
Белки:
21.89 г
Жиры:
7.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.05 г
Другое:
1.04 г
Белки:
8.06 г
Жиры:
13.87 г
Углеводы:
14.06 г
Вода:
62.47 г
Другое:
1.54 г
Содержит
больше
Белки
+171.6%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Жиры
+97.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+48.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.664
Насыщенные жиры:
1.91 г
Мононенасыщенные жиры:
2.66 г
Полиненасыщенные жиры:
1.66 г
Насыщенные жиры:
4.732 г
Мононенасыщенные жиры:
6.156 г
Полиненасыщенные жиры:
1.664 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.664
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 13.76g |
|
|
| Белки | 21.89g | 8.06g |
|
| Жиры | 7.02g | 13.87g |
|
| Углеводы | 0g | 14.06g |
|
| Калорийность | 157kcal | 213kcal |
|
| Сахар | 0.2g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 13mg | 7mg |
|
| Железо | 1.2mg | 1.89mg |
|
| Магний | 24mg | 13mg |
|
| Фосфор | 186mg | 76mg |
|
| Калий | 275mg | 158mg |
|
| Натрий | 59mg | 482mg |
|
| Цинк | 1.57mg | 1.06mg |
|
| Медь | 0.074mg | 0.212mg |
|
| Марганец | 0.018mg |
|
|
| Селен | 22.4µg | 17.4µg |
|
| Витамин A | 6IU | 2086IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 5.2mg | 2.273mg |
|
| Витамин B5 | 0.621mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.48mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 3.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.242mg |
|
|
| Треонин | 0.957mg |
|
|
| Изолейцин | 1.099mg |
|
|
| Лейцин | 1.704mg |
|
|
| Лизин | 1.996mg |
|
|
| Метионин | 0.616mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.857mg |
|
|
| Валин | 1.141mg |
|
|
| Гистидин | 0.66mg |
|
|
| Холестерин | 65mg | 49mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.91g | 4.732g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.66g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.66g | 1.664g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
30%
Итоговая оценка минералов
37%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 423mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.822g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey breast более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах