Сравнить продукты Turkey ham и Vienna sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+13.6%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+489.8%
Содержит
больше
Калий
+150.5%
Содержит
больше
Цинк
+31.3%
Содержит
больше
Селен
+126%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 879
Содержит
больше
Железо
+13.6%
Содержит
больше
Магний
+128.6%
Содержит
больше
Фосфор
+489.8%
Содержит
больше
Калий
+150.5%
Содержит
больше
Цинк
+31.3%
Содержит
больше
Селен
+126%
Содержит
больше
Кальций
+42.9%
Одинаковое количество вещества Натрий - 879
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+164.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+152.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+164.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+152.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+155.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.2%
Содержит
больше
Углеводы
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Другое
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+385%
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
2.6 г
Вода:
64.9 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Белки
+55.2%
Содержит
больше
Углеводы
+19.2%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Другое
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+385%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+620.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.8%
Насыщенные жиры:
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
0.873 г
Насыщенные жиры:
7.125 г
Мононенасыщенные жиры:
9.628 г
Полиненасыщенные жиры:
1.29 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+620.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+47.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.1g | 2.6g |
|
|
| Белки | 16.3g | 10.5g |
|
| Жиры | 4g | 19.4g |
|
| Углеводы | 3.1g | 2.6g |
|
| Калорийность | 118kcal | 230kcal |
|
| Сахар | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 7mg | 10mg |
|
| Железо | 1mg | 0.88mg |
|
| Магний | 16mg | 7mg |
|
| Фосфор | 289mg | 49mg |
|
| Калий | 253mg | 101mg |
|
| Натрий | 909mg | 879mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 1.6mg |
|
| Медь | 0.03mg |
|
|
| Селен | 38.2µg | 16.9µg |
|
| Витамин A | 53IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 16µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 25IU |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.23mg | 0.087mg |
|
| Витамин B2 | 0.27mg | 0.107mg |
|
| Витамин B3 | 4.12mg | 1.613mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.8µg | 1.02µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.109mg |
|
|
| Треонин | 0.357mg |
|
|
| Изолейцин | 0.557mg |
|
|
| Лейцин | 0.797mg |
|
|
| Лизин | 0.791mg |
|
|
| Метионин | 0.265mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.425mg |
|
|
| Валин | 0.573mg |
|
|
| Гистидин | 0.273mg |
|
|
| Холестерин | 64mg | 87mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.2g | 7.125g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.337g | 9.628g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.873g | 1.29g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
58%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Vienna sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Vienna sausage содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey ham содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey ham содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.925g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey ham более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах