Сравнить продукты Turkey leg и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+82.5%
Содержит
больше
Калий
+67.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Медь
+136.7%
Содержит
больше
Селен
+16.8%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Содержит
больше
Железо
+22.9%
Содержит
больше
Магний
+90.9%
Содержит
больше
Фосфор
+82.5%
Содержит
больше
Калий
+67.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Медь
+136.7%
Содержит
больше
Селен
+16.8%
Содержит
больше
Марганец
+36.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+72411.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+279.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.673
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+147.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+161.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+54.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+72411.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+279.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.673
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+39%
Содержит
больше
Жиры
+277.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+175.2%
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Белки
+19.4%
Содержит
больше
Вода
+39%
Содержит
больше
Жиры
+277.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+175.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.5%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
3.12 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+452.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+70.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.05g |
|
|
| Белки | 19.54g | 16.37g |
|
| Жиры | 6.72g | 25.39g |
|
| Углеводы | 0g | 3.05g |
|
| Калорийность | 144kcal | 311kcal |
|
| Кальций | 17mg | 18mg |
|
| Железо | 1.72mg | 1.4mg |
|
| Магний | 21mg | 11mg |
|
| Фосфор | 177mg | 97mg |
|
| Калий | 273mg | 163mg |
|
| Натрий | 74mg | 1246mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.022mg | 0.03mg |
|
| Селен | 26.4µg | 22.6µg |
|
| Витамин A | 3IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.119mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 153mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 2.673mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 1.48µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.152mg |
|
| Треонин | 0.861mg | 0.633mg |
|
| Изолейцин | 0.998mg | 0.708mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 1.213mg |
|
| Лизин | 1.809mg | 1.262mg |
|
| Метионин | 0.557mg | 0.394mg |
|
| Фенилаланин | 0.769mg | 0.598mg |
|
| Валин | 1.028mg | 0.735mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.52mg |
|
| Холестерин | 71mg | 56mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 9.51g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 11.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 3.12g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
2972%
Итоговая оценка минералов
47%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мортаделла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1172mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах