Сравнить продукты Turkey leg и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+29.8%
Содержит
больше
Селен
+73.7%
Содержит
больше
Железо
+182%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+25.6%
Содержит
меньше
Натрий
-39.2%
Содержит
больше
Медь
+23.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Содержит
больше
Цинк
+29.8%
Содержит
больше
Селен
+73.7%
Содержит
больше
Железо
+182%
Содержит
больше
Магний
+47.6%
Содержит
больше
Фосфор
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+25.6%
Содержит
меньше
Натрий
-39.2%
Содержит
больше
Медь
+23.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 18
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+285%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1569.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+285%
Содержит
больше
Витамин B2
+201.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B3
+117.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1569.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+91.5%
Содержит
больше
Вода
+18.4%
Содержит
больше
Белки
+69%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Содержит
больше
Жиры
+91.5%
Содержит
больше
Вода
+18.4%
Содержит
больше
Белки
+69%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+169.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.68 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+116.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+169.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.54g | 33.02g |
|
| Жиры | 6.72g | 3.51g |
|
| Калорийность | 144kcal | 173kcal |
|
| Кальций | 17mg | 18mg |
|
| Железо | 1.72mg | 4.85mg |
|
| Магний | 21mg | 31mg |
|
| Фосфор | 177mg | 240mg |
|
| Калий | 273mg | 343mg |
|
| Натрий | 74mg | 45mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.176mg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 26.4µg | 15.2µg |
|
| Витамин A | 3IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.41mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 6.4mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.34mg | |
| Витамин B9, общий | 10µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 6.51µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg | 0.436mg |
|
| Треонин | 0.861mg | 1.477mg |
|
| Изолейцин | 0.998mg | 1.567mg |
|
| Лейцин | 1.537mg | 2.573mg |
|
| Лизин | 1.809mg | 2.891mg |
|
| Метионин | 0.557mg | 0.826mg |
|
| Фенилаланин | 0.769mg | 1.355mg |
|
| Валин | 1.028mg | 1.678mg |
|
| Гистидин | 0.598mg | 0.926mg |
|
| Холестерин | 71mg | 123mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 1.05g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 0.95g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 0.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
88%
Итоговая оценка минералов
47%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey leg дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах