Сравнить продукты Turkey leg и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+59.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Селен
+30%
Содержит
больше
Железо
+18.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Медь - 0.15
Содержит
больше
Кальций
+88.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+59.5%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Селен
+30%
Содержит
больше
Железо
+18.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Одинаковое количество вещества Медь - 0.15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1310.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+30.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+94.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+1310.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12%
Содержит
больше
Вода
+60.9%
Содержит
больше
Жиры
+352.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+243.8%
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Содержит
больше
Белки
+12%
Содержит
больше
Вода
+60.9%
Содержит
больше
Жиры
+352.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+243.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+529.6%
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+52.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+529.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.33g |
|
|
| Белки | 19.54g | 17.45g |
|
| Жиры | 6.72g | 30.43g |
|
| Углеводы | 0g | 3.33g |
|
| Калорийность | 144kcal | 362kcal |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Кальций | 17mg | 9mg |
|
| Железо | 1.72mg | 2.04mg |
|
| Магний | 21mg | 14mg |
|
| Фосфор | 177mg | 111mg |
|
| Калий | 273mg | 260mg |
|
| Натрий | 74mg | 1300mg |
|
| Цинк | 3.09mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.142mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.022mg |
|
|
| Селен | 26.4µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 3IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 16.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.33mg |
|
| Витамин B3 | 2.947mg | 4.31mg |
|
| Витамин B5 | 1.09mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.26mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 5.5µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.219mg |
|
|
| Треонин | 0.861mg |
|
|
| Изолейцин | 0.998mg |
|
|
| Лейцин | 1.537mg |
|
|
| Лизин | 1.809mg |
|
|
| Метионин | 0.557mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.769mg |
|
|
| Валин | 1.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.598mg |
|
|
| Холестерин | 71mg | 74mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.06g | 11.51g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.06g | 12.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.83g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
87%
Итоговая оценка минералов
47%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1226mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey leg дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey leg более богат микроэлементом минералы