Сравнить продукты Turkey neck и Lamb shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+25.7%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+12.6%
Содержит
больше
Железо
+101%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+14.4%
Содержит
больше
Калий
+94.7%
Содержит
меньше
Натрий
-72.1%
Содержит
больше
Цинк
+32.2%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+25.7%
Содержит
больше
Марганец
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+12.6%
Содержит
больше
Железо
+101%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+14.4%
Содержит
больше
Калий
+94.7%
Содержит
меньше
Натрий
-72.1%
Содержит
больше
Цинк
+32.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+203.3%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+44.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+12.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+203.3%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+44.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+35.8%
Содержит
больше
Другое
+16.8%
Содержит
больше
Белки
+36.5%
Содержит
больше
Жиры
+235.1%
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
Содержит
больше
Вода
+35.8%
Содержит
больше
Другое
+16.8%
Содержит
больше
Белки
+36.5%
Содержит
больше
Жиры
+235.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+355%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.61
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Насыщенные жиры:
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
1.61 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+355%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.61
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 16.51g | 22.53g | |
Жиры | 6.04g | 20.24g | |
Калорийность | 125kcal | 279kcal | |
Кальций | 24mg | 18mg | |
Железо | 1.01mg | 2.03mg | |
Магний | 15mg | 23mg | |
Фосфор | 160mg | 183mg | |
Калий | 133mg | 259mg | |
Натрий | 233mg | 65mg | |
Цинк | 3.39mg | 4.48mg | |
Медь | 0.142mg | 0.113mg | |
Марганец | 0.056mg | 0.021mg | |
Селен | 28.6µg | 25.4µg | |
Витамин A | 43IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 0µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.14mg | |
Витамин D | 13IU | ||
Витамин D | 0.3µg | ||
Витамин B1 | 0.051mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.211mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 4.924mg | 6.66mg | |
Витамин B5 | 0.801mg | 0.71mg | |
Витамин B6 | 0.364mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 20µg | |
Витамин B12 | 1.76µg | 2.55µg | |
Триптофан | 0.176mg | 0.263mg | |
Треонин | 0.6mg | 0.964mg | |
Изолейцин | 0.473mg | 1.087mg | |
Лейцин | 1.144mg | 1.753mg | |
Лизин | 1.363mg | 1.99mg | |
Метионин | 0.432mg | 0.578mg | |
Фенилаланин | 0.532mg | 0.917mg | |
Валин | 0.528mg | 1.216mg | |
Гистидин | 0.448mg | 0.714mg | |
Холестерин | 115mg | 92mg | |
Насыщенные жиры | 1.647g | 8.74g | |
0.005g | |||
0.002g | |||
0.008g | |||
Мононенасыщенные жиры | 1.824g | 8.3g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 1.61g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
51%
Итоговая оценка минералов
47%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.093g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 168mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах