Сравнить продукты Turkey neck и T bone steak
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
больше
Медь
+79.7%
Содержит
больше
Марганец
+1300%
Содержит
больше
Железо
+253.5%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+31.3%
Содержит
больше
Калий
+110.5%
Содержит
меньше
Натрий
-70.8%
Содержит
больше
Цинк
+38.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 30.4
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
больше
Медь
+79.7%
Содержит
больше
Марганец
+1300%
Содержит
больше
Железо
+253.5%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+31.3%
Содержит
больше
Калий
+110.5%
Содержит
меньше
Натрий
-70.8%
Содержит
больше
Цинк
+38.3%
Одинаковое количество вещества Селен - 30.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+760%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+160.9%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.89
Содержит
больше
Витамин A
+760%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B5
+160.9%
Содержит
больше
Витамин E
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1.89
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+25.3%
Содержит
больше
Другое
+75.9%
Содержит
больше
Белки
+66.4%
Содержит
больше
Жиры
+82.9%
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Белки:
27.48 г
Жиры:
11.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
60.6 г
Другое:
0.87 г
Содержит
больше
Вода
+25.3%
Содержит
больше
Другое
+75.9%
Содержит
больше
Белки
+66.4%
Содержит
больше
Жиры
+82.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+182.8%
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Насыщенные жиры:
4.6 г
Мононенасыщенные жиры:
5.159 г
Полиненасыщенные жиры:
0.583 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+153.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+182.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 16.51g | 27.48g | |
Жиры | 6.04g | 11.05g | |
Калорийность | 125kcal | 217kcal | |
Кальций | 24mg | 19mg | |
Железо | 1.01mg | 3.57mg | |
Магний | 15mg | 20mg | |
Фосфор | 160mg | 210mg | |
Калий | 133mg | 280mg | |
Натрий | 233mg | 68mg | |
Цинк | 3.39mg | 4.69mg | |
Медь | 0.142mg | 0.079mg | |
Марганец | 0.056mg | 0.004mg | |
Селен | 28.6µg | 30.4µg | |
Витамин A | 43IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 13µg | 1µg | |
Витамин E | 0.12mg | 0.14mg | |
Витамин D | 13IU | 3IU | |
Витамин D | 0.3µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.057mg | |
Витамин B2 | 0.211mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 4.924mg | 6.292mg | |
Витамин B5 | 0.801mg | 0.307mg | |
Витамин B6 | 0.364mg | 0.758mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 7µg | |
Витамин B12 | 1.76µg | 1.89µg | |
Витамин K | 0µg | 1.5µg | |
Триптофан | 0.176mg | 0.325mg | |
Треонин | 0.6mg | 1.349mg | |
Изолейцин | 0.473mg | 1.343mg | |
Лейцин | 1.144mg | 2.46mg | |
Лизин | 1.363mg | 2.74mg | |
Метионин | 0.432mg | 0.762mg | |
Фенилаланин | 0.532mg | 1.143mg | |
Валин | 0.528mg | 1.421mg | |
Гистидин | 0.448mg | 1.05mg | |
Холестерин | 115mg | 81mg | |
Транс-жиры | 0.595g | ||
Насыщенные жиры | 1.647g | 4.6g | |
0.005g | 0g | ||
0.002g | 0.002g | ||
0.008g | 0.013g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.824g | 5.159g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.478g | 0.583g | |
0.002g | |||
0.373g | |||
0.02g | |||
0.019g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
53%
Итоговая оценка минералов
47%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.953g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
T bone steak содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
T bone steak содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт T bone steak более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах