Сравнить продукты Wendy's hamburger и Roast beef sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-39.5%
Содержит
больше
Медь
+27.5%
Содержит
больше
Кальций
+61.8%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+94.2%
Содержит
больше
Калий
+14.9%
Содержит
больше
Марганец
+25.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.64
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.27
Одинаковое количество вещества Селен - 18.2
Содержит
меньше
Натрий
-39.5%
Содержит
больше
Медь
+27.5%
Содержит
больше
Кальций
+61.8%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
больше
Фосфор
+94.2%
Содержит
больше
Калий
+14.9%
Содержит
больше
Марганец
+25.1%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.64
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.27
Одинаковое количество вещества Селен - 18.2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+51%
Содержит
больше
Витамин K
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+51%
Содержит
больше
Витамин K
+221.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+40%
Содержит
больше
Витамин B3
+34.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+88.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+17%
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Содержит
больше
Углеводы
+32%
Содержит
больше
Другое
+56.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.3
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
Содержит
больше
Вода
+17%
Содержит
больше
Белки
+20.1%
Содержит
больше
Углеводы
+32%
Содержит
больше
Другое
+56.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.399
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.987
Насыщенные жиры:
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
1.55 г
Насыщенные жиры:
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
1.762 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+13.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.399
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.987
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+53.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+17.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+13.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+354.5%
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+53.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+17.5%
Содержит
больше
Фруктоза
+13.6%
Содержит
больше
Мальтоза
+354.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.52g | 20.91g |
|
|
| Белки | 12.63g | 15.17g |
|
| Жиры | 10.6g | 10.3g |
|
| Углеводы | 16.82g | 22.21g |
|
| Калорийность | 213kcal | 244kcal |
|
| Крахмал | 11.52g | 17.65g |
|
| Фруктоза | 1.32g | 1.5g |
|
| Сахар | 3.84g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | |
| Кальций | 34mg | 55mg |
|
| Железо | 2.73mg | 2.64mg |
|
| Магний | 18mg | 23mg |
|
| Фосфор | 103mg | 200mg |
|
| Калий | 195mg | 224mg |
|
| Натрий | 395mg | 653mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 2.27mg |
|
| Медь | 0.139mg | 0.109mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.234mg |
|
| Селен | 18.2µg | 18.2µg | |
| Витамин A | 8IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.43mg |
|
|
| Витамин D | 1IU |
|
|
| Витамин C | 0.5mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.217mg |
|
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 3.225mg | 4.343mg |
|
| Витамин B5 | 0.336mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.96µg |
|
| Витамин K | 9µg | 2.8µg |
|
| Триптофан | 0.133mg |
|
|
| Треонин | 0.459mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.827mg |
|
|
| Лизин | 0.769mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.461mg |
|
|
| Валин | 0.524mg |
|
|
| Гистидин | 0.301mg |
|
|
| Холестерин | 35mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 0.389g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.689g | 3.399g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 3.987g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 1.762g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 1.465g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.152g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
35%
Итоговая оценка минералов
48%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef sandwich более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах