Сравнить продукты Wendy's hamburger и Roast beef sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +27.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.63 г
Жиры:
10.6 г
Углеводы:
16.82 г
Вода:
58.41 г
Другое:
1.54 г
Белки:
15.17 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
22.21 г
Вода:
49.91 г
Другое:
2.41 г
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.689 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.399 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.987 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.762 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.399g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.987g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
11.52 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.14 г
Фруктоза:
1.32 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.22 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.65 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.5 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +53.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +17.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +354.5% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.45µg | 0.96µg | 20% |
| Фосфор | 103mg | 200mg | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 13% | |
| Натрий | 395mg | 653mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.114mg | 0.215mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.336mg | 7% | |
| Витамин B3 | 3.225mg | 4.343mg | 7% |
| Холин | 32.4mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.205mg | 0.287mg | 6% |
| Витамин K | 9µg | 2.8µg | 5% |
| Белки | 12.63g | 15.17g | 5% |
| Витамин B1 | 0.275mg | 0.217mg | 5% |
| Крахмал | 11.52g | 17.65g | 3% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Медь | 0.139mg | 0.109mg | 3% |
| Марганец | 0.187mg | 0.234mg | 2% |
| Калорийность | 213kcal | 244kcal | 2% |
| Цинк | 2.47mg | 2.27mg | 2% |
| Кальций | 34mg | 55mg | 2% |
| Углеводы | 16.82g | 22.21g | 2% |
| Холестерин | 35mg | 30mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.689g | 3.399g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.55g | 1.762g | 1% |
| Калий | 195mg | 224mg | 1% |
| Железо | 2.73mg | 2.64mg | 1% |
| Жиры | 10.6g | 10.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.52g | 20.91g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 3.84g | N/A | |
| Клетчатка | 1.3g | 1.3g | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Селен | 18.2µg | 18.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.389g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.077g | 3.987g | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.459mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.459mg | 0% | |
| Лейцин | 0.827mg | 0% | |
| Лизин | 0.769mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.461mg | 0% | |
| Валин | 0.524mg | 0% | |
| Гистидин | 0.301mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.32g | 1.5g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.152g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.465g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
34%
Итоговая оценка минералов
48%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's hamburger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 258mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Roast beef sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.29g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Roast beef sandwich более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах