Сравнить продукты Wendy's Spicy Chicken Nuggets и Chicken Quesadilla
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+36.6%
Содержит
больше
Селен
+20.2%
Содержит
больше
Кальций
+2345.5%
Содержит
больше
Железо
+185.5%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Фосфор
+15.5%
Содержит
больше
Цинк
+132.8%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Одинаковое количество вещества Натрий - 745
Содержит
больше
Калий
+36.6%
Содержит
больше
Селен
+20.2%
Содержит
больше
Кальций
+2345.5%
Содержит
больше
Железо
+185.5%
Содержит
больше
Магний
+13.6%
Содержит
больше
Фосфор
+15.5%
Содержит
больше
Цинк
+132.8%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Содержит
больше
Марганец
+40%
Одинаковое количество вещества Натрий - 745
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1200%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.7%
Содержит
больше
Витамин K
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1200%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+217.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+73.7%
Содержит
больше
Витамин K
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+47.9%
Содержит
больше
Углеводы
+68%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.05
Одинаковое количество вещества Вода - 42.62
Белки:
16.46 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
14.31 г
Вода:
44.15 г
Другое:
2.53 г
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Жиры
+47.9%
Содержит
больше
Углеводы
+68%
Содержит
больше
Другое
+20.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.05
Одинаковое количество вещества Вода - 42.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.1%
Насыщенные жиры:
4.787 г
Мононенасыщенные жиры:
6.138 г
Полиненасыщенные жиры:
10.117 г
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+63%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+147.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+437.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+437.5%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.31g | 22.34g |
|
|
| Белки | 16.46g | 15.05g |
|
| Жиры | 22.55g | 15.25g |
|
| Углеводы | 14.31g | 24.04g |
|
| Калорийность | 326kcal | 294kcal |
|
| Крахмал | 17.1g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 0.4g |
|
| Сахар | 0.08g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 1.7g |
|
|
| Кальций | 11mg | 269mg |
|
| Железо | 0.62mg | 1.77mg |
|
| Магний | 22mg | 25mg |
|
| Фосфор | 271mg | 313mg |
|
| Калий | 250mg | 183mg |
|
| Натрий | 708mg | 745mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.061mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.19mg | 0.266mg |
|
| Селен | 25µg | 20.8µg |
|
| Витамин A | 271IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 72µg |
|
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 1.3mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.079mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 6.042mg | 4.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.905mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.254mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 52µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 8µg | 2.4µg |
|
| Холестерин | 50mg | 37mg |
|
| Транс-жиры | 0.161g | 0.322g |
|
| Насыщенные жиры | 4.787g | 6.154g |
|
| 0.003g | 0.002g |
|
|
| 0.002g | 0.006g |
|
|
| 0.006g | 0.006g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 6.138g | 3.765g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 10.117g | 4.094g |
|
| 0.017g | 0.007g |
|
|
| 9.042g | 3.427g |
|
|
| 0.044g | 0.004g |
|
|
| 0.765g | 0.454g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| 0.017g | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
24%
Итоговая оценка минералов
47%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's Spicy Chicken Nuggets содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.367g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's Spicy Chicken Nuggets ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken Quesadilla более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах