Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Worcestershire sauce и Tabasco

Сравнить

Инфографика

Worcestershire sauce vs Tabasco infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +791.7%
Содержит больше Железо +356.9%
Содержит больше Фосфор +160.9%
Содержит больше Калий +525%
Содержит больше Цинк +18.8%
Содержит больше Медь +166.7%
Содержит меньше Натрий -35.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Селен - 0.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 199% 10% 26% 71% 128% 6% 67% 0% 3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 44% 9% 10% 12% 83% 5% 25% 14% 3%
Содержит больше Кальций +791.7%
Содержит больше Железо +356.9%
Содержит больше Фосфор +160.9%
Содержит больше Калий +525%
Содержит больше Цинк +18.8%
Содержит больше Медь +166.7%
Содержит меньше Натрий -35.4%
Одинаковое количество вещества Магний - 12
Одинаковое количество вещества Селен - 0.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +700%
Содержит больше Витамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B1 +118.8%
Содержит больше Витамин B2 +54.8%
Содержит больше Витамин B3 +293.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин K +400%
Содержит больше Витамин A +1975.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 2% 0% 44% 18% 30% 14% 0% 0% 6% 0% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 99% 1% 0% 15% 8% 20% 4% 7% 36% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +700%
Содержит больше Витамин C +188.9%
Содержит больше Витамин B1 +118.8%
Содержит больше Витамин B2 +54.8%
Содержит больше Витамин B3 +293.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Содержит больше Витамин K +400%
Содержит больше Витамин A +1975.9%
Содержит больше Витамин B6 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +2332.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +21.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.98
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
95% 2%
Белки: 1.29 г
Жиры: 0.76 г
Углеводы: 0.8 г
Вода: 95.17 г
Другое: 1.98 г
Содержит больше Углеводы +2332.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +21.2%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.98

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Worcestershire sauce Tabasco
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Worcestershire sauce Tabasco Мнение
19.46g 0.2g Worcestershire sauce
Белки 0g 1.29g Tabasco
Жиры 0g 0.76g Tabasco
Углеводы 19.46g 0.8g Worcestershire sauce
Калорийность 78kcal 12kcal Worcestershire sauce
Сахар 10.03g 0.13g Tabasco
Клетчатка 0g 0.6g Tabasco
Кальций 107mg 12mg Worcestershire sauce
Железо 5.3mg 1.16mg Worcestershire sauce
Магний 13mg 12mg Worcestershire sauce
Фосфор 60mg 23mg Worcestershire sauce
Калий 800mg 128mg Worcestershire sauce
Натрий 980mg 633mg Tabasco
Цинк 0.19mg 0.16mg Worcestershire sauce
Медь 0.2mg 0.075mg Worcestershire sauce
Марганец 0.107mg Tabasco
Селен 0.5µg 0.5µg
Витамин A 79IU 1640IU Tabasco
Витамин A, RAE 5µg 82µg Tabasco
Витамин E 0.08mg 0.01mg Worcestershire sauce
Витамин C 13mg 4.5mg Worcestershire sauce
Витамин B1 0.07mg 0.032mg Worcestershire sauce
Витамин B2 0.13mg 0.084mg Worcestershire sauce
Витамин B3 0.7mg 0.178mg Worcestershire sauce
Витамин B5 0.11mg Tabasco
Витамин B6 0mg 0.154mg Tabasco
Витамин B9, общий 8µg 1µg Worcestershire sauce
Витамин K 1µg 0.2µg Worcestershire sauce
Триптофан 0.017mg Tabasco
Треонин 0.048mg Tabasco
Изолейцин 0.042mg Tabasco
Лейцин 0.068mg Tabasco
Лизин 0.057mg Tabasco
Метионин 0.016mg Tabasco
Фенилаланин 0.04mg Tabasco
Валин 0.055mg Tabasco
Гистидин 0.026mg Tabasco
Насыщенные жиры 0g 0.106g Worcestershire sauce
Мононенасыщенные жиры 0g 0.061g Tabasco
Полиненасыщенные жиры 0g 0.401g Tabasco

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Worcestershire sauce Tabasco
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Worcestershire sauce
16%
Tabasco
Итоговая оценка минералов
54%
Worcestershire sauce
21%
Tabasco

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Worcestershire sauce
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.106g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Worcestershire sauce
Продукт Worcestershire sauce более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tabasco
Tabasco содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tabasco
Tabasco содержит меньше вещества Натрий (Разница - 347mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients
  2. Tabasco - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174528/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.