Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Coriander seeds

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Coriander seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -34.3%
Содержит больше Кальций +2525.9%
Содержит больше Железо +2166.7%
Содержит больше Магний +2650%
Содержит больше Фосфор +2052.6%
Содержит больше Калий +1031.3%
Содержит больше Цинк +5775%
Содержит больше Медь +3650%
Содержит больше Марганец +1350.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 213% 612% 236% 176% 112% 5% 129% 325% 248% 143%
Содержит меньше Натрий -34.3%
Содержит больше Кальций +2525.9%
Содержит больше Железо +2166.7%
Содержит больше Магний +2650%
Содержит больше Фосфор +2052.6%
Содержит больше Калий +1031.3%
Содержит больше Цинк +5775%
Содержит больше Медь +3650%
Содержит больше Марганец +1350.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 70% 60% 67% 40% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +762.9%
Содержит больше Белки +2424.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +222.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.01
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
12% 18% 55% 9% 6%
Белки: 12.37 г
Жиры: 17.77 г
Углеводы: 54.99 г
Вода: 8.86 г
Другое: 6.01 г
Содержит больше Вода +762.9%
Содержит больше Белки +2424.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +222.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 6.01

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Coriander seeds
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Coriander seeds Мнение
17.03g 13.09g Бальзамический уксус
Белки 0.49g 12.37g Coriander seeds
Жиры 0g 17.77g Coriander seeds
Углеводы 17.03g 54.99g Coriander seeds
Калорийность 88kcal 298kcal Coriander seeds
Фруктоза 7.38g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g Coriander seeds
Клетчатка 41.9g Coriander seeds
Кальций 27mg 709mg Coriander seeds
Железо 0.72mg 16.32mg Coriander seeds
Магний 12mg 330mg Coriander seeds
Фосфор 19mg 409mg Coriander seeds
Калий 112mg 1267mg Coriander seeds
Натрий 23mg 35mg Бальзамический уксус
Цинк 0.08mg 4.7mg Coriander seeds
Медь 0.026mg 0.975mg Coriander seeds
Марганец 0.131mg 1.9mg Coriander seeds
Селен 26.2µg Coriander seeds
Витамин C 0mg 21mg Coriander seeds
Витамин B1 0.239mg Coriander seeds
Витамин B2 0.29mg Coriander seeds
Витамин B3 2.13mg Coriander seeds
Насыщенные жиры 0g 0.99g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 13.58g Coriander seeds
Полиненасыщенные жиры 1.75g Coriander seeds

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Coriander seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
20%
Coriander seeds
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
220%
Coriander seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coriander seeds
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds
Coriander seeds дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Coriander seeds
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Coriander seeds
Продукт Coriander seeds более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Coriander seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170922/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.