Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бальзамический уксус и Onion powder

Сравнить

Инфографика

Бальзамический уксус vs Onion powder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -68.5%
Содержит больше Кальций +1322.2%
Содержит больше Железо +441.7%
Содержит больше Магний +841.7%
Содержит больше Фосфор +1594.7%
Содержит больше Калий +779.5%
Содержит больше Цинк +4962.5%
Содержит больше Медь +2169.2%
Содержит больше Марганец +892.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 27% 9% 9% 10% 3% 3% 9% 18% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 116% 147% 81% 138% 87% 10% 111% 197% 170% 78%
Содержит меньше Натрий -68.5%
Содержит больше Кальций +1322.2%
Содержит больше Железо +441.7%
Содержит больше Магний +841.7%
Содержит больше Фосфор +1594.7%
Содержит больше Калий +779.5%
Содержит больше Цинк +4962.5%
Содержит больше Медь +2169.2%
Содержит больше Марганец +892.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 78% 115% 19% 7% 44% 166% 48% 0% 11%
Содержит больше Витамин C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +1318.4%
Содержит больше Другое +49.3%
Содержит больше Белки +2024.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +364.6%
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
Содержит больше Вода +1318.4%
Содержит больше Другое +49.3%
Содержит больше Белки +2024.5%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +364.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Глюкоза +937%
Содержит больше Фруктоза +341.9%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%
51% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 7.57 г
Фруктоза: 7.38 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
58% 11% 25% 5%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 3.87 г
Глюкоза: 0.73 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.36 г
Содержит больше Глюкоза +937%
Содержит больше Фруктоза +341.9%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бальзамический уксус Onion powder
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бальзамический уксус Onion powder Мнение
17.03g 63.92g Onion powder
Белки 0.49g 10.41g Onion powder
Жиры 0g 1.04g Onion powder
Углеводы 17.03g 79.12g Onion powder
Калорийность 88kcal 341kcal Onion powder
Фруктоза 7.38g 1.67g Бальзамический уксус
Сахар 14.95g 6.63g Onion powder
Клетчатка 15.2g Onion powder
Кальций 27mg 384mg Onion powder
Железо 0.72mg 3.9mg Onion powder
Магний 12mg 113mg Onion powder
Фосфор 19mg 322mg Onion powder
Калий 112mg 985mg Onion powder
Натрий 23mg 73mg Бальзамический уксус
Цинк 0.08mg 4.05mg Onion powder
Медь 0.026mg 0.59mg Onion powder
Марганец 0.131mg 1.3mg Onion powder
Селен 14.3µg Onion powder
Витамин E 0.27mg Onion powder
Витамин C 0mg 23.4mg Onion powder
Витамин B1 0.457mg Onion powder
Витамин B2 0.08mg Onion powder
Витамин B3 0.321mg Onion powder
Витамин B5 0.732mg Onion powder
Витамин B6 0.718mg Onion powder
Витамин B9, общий 64µg Onion powder
Витамин K 4.1µg Onion powder
Триптофан 0.06mg Onion powder
Треонин 0.14mg Onion powder
Изолейцин 0.14mg Onion powder
Лейцин 0.22mg Onion powder
Лизин 0.49mg Onion powder
Метионин 0.09mg Onion powder
Фенилаланин 0.28mg Onion powder
Валин 0.17mg Onion powder
Гистидин 0.16mg Onion powder
Насыщенные жиры 0g 0.219g Бальзамический уксус
Мононенасыщенные жиры 0.202g Onion powder
Полиненасыщенные жиры 0.31g Onion powder
0.015g Onion powder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бальзамический уксус Onion powder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бальзамический уксус
41%
Onion powder
Итоговая оценка минералов
9%
Бальзамический уксус
113%
Onion powder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Onion powder
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder
Onion powder дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients
  2. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.