Сравнить продукты Биг-Мак и Chicken Quesadilla
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Содержит
больше
Цинк
+34.5%
Содержит
больше
Медь
+28.9%
Содержит
больше
Кальций
+131.9%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+156.6%
Содержит
больше
Марганец
+29.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 183
Содержит
больше
Железо
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-38.3%
Содержит
больше
Цинк
+34.5%
Содержит
больше
Медь
+28.9%
Содержит
больше
Кальций
+131.9%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+156.6%
Содержит
больше
Марганец
+29.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 183
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+363.2%
Содержит
больше
Витамин A
+44.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13%
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+363.2%
Содержит
больше
Витамин A
+44.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+13.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+65.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.25
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Содержит
больше
Белки
+27.3%
Содержит
больше
Углеводы
+19.7%
Содержит
больше
Другое
+65.2%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.25
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1237.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.765
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-38.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1237.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.765
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+141.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+322.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+14%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+65.6%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+141.9%
Содержит
больше
Фруктоза
+322.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+14%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+65.6%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.48g | 22.34g |
|
|
| Белки | 11.82g | 15.05g |
|
| Жиры | 14.96g | 15.25g |
|
| Углеводы | 20.08g | 24.04g |
|
| Калорийность | 257kcal | 294kcal |
|
| Крахмал | 17.1g |
|
|
| Фруктоза | 1.69g | 0.4g |
|
| Сахар | 3.97g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g |
|
| Кальций | 116mg | 269mg |
|
| Железо | 2mg | 1.77mg |
|
| Магний | 20mg | 25mg |
|
| Фосфор | 122mg | 313mg |
|
| Калий | 181mg | 183mg |
|
| Натрий | 460mg | 745mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.206mg | 0.266mg |
|
| Селен | 20.8µg |
|
|
| Витамин A | 188IU | 271IU |
|
| Витамин A, RAE | 72µg |
|
|
| Витамин E | 0.29mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 4.2mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 52µg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Холестерин | 36mg | 37mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g | 0.322g |
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 6.154g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 3.765g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 4.094g |
|
| 0.007g |
|
||
| 3.427g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.454g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
36%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Биг-Мак содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Биг-Мак содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Биг-Мак содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.351g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken Quesadilla ниже (Разница - 36)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken Quesadilla более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken Quesadilla более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна