Сравнить продукты Биг-Мак и Nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+146.8%
Содержит
больше
Железо
+98%
Содержит
больше
Цинк
+81.9%
Содержит
больше
Магний
+65%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
больше
Калий
+64.6%
Содержит
меньше
Натрий
-24.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.104
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.202
Содержит
больше
Кальций
+146.8%
Содержит
больше
Железо
+98%
Содержит
больше
Цинк
+81.9%
Содержит
больше
Магний
+65%
Содержит
больше
Фосфор
+25.4%
Содержит
больше
Калий
+64.6%
Содержит
меньше
Натрий
-24.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.104
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.202
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+235%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+183.9%
Содержит
больше
Витамин A
+28.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+235%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+228.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+183.9%
Содержит
больше
Витамин A
+28.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+90.3%
Содержит
больше
Жиры
+19.9%
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.39
Одинаковое количество вещества Другое - 1.77
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Содержит
больше
Белки
+90.3%
Содержит
больше
Жиры
+19.9%
Содержит
больше
Вода
+13.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 21.39
Одинаковое количество вещества Другое - 1.77
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+715.7%
Насыщенные жиры:
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
0.306 г
Насыщенные жиры:
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.496 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-33%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+715.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+70.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+352.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+525.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+171.9%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.46 г
Глюкоза:
1.04 г
Фруктоза:
1.69 г
Лактоза:
0.32 г
Мальтоза:
0.49 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+70.4%
Содержит
больше
Глюкоза
+352.2%
Содержит
больше
Фруктоза
+525.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+171.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.48g | 17.69g |
|
|
| Белки | 11.82g | 6.21g |
|
| Жиры | 14.96g | 12.48g |
|
| Углеводы | 20.08g | 21.39g |
|
| Калорийность | 257kcal | 223kcal |
|
| Крахмал | 14.97g |
|
|
| Фруктоза | 1.69g | 0.27g |
|
| Сахар | 3.97g | 1.63g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 3.7g |
|
| Кальций | 116mg | 47mg |
|
| Железо | 2mg | 1.01mg |
|
| Магний | 20mg | 33mg |
|
| Фосфор | 122mg | 153mg |
|
| Калий | 181mg | 298mg |
|
| Натрий | 460mg | 348mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.104mg |
|
| Марганец | 0.206mg | 0.202mg |
|
| Селен | 8.1µg |
|
|
| Витамин A | 188IU | 242IU |
|
| Витамин A, RAE | 42µg |
|
|
| Витамин E | 1.75mg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.073mg |
|
| Витамин B2 | 0.209mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 3.384mg | 1.01mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.158mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 46µg | 14µg |
|
| Витамин B12 | 0.88µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.216mg |
|
|
| Изолейцин | 0.275mg |
|
|
| Лейцин | 0.541mg |
|
|
| Лизин | 0.344mg |
|
|
| Метионин | 0.118mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.285mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Холестерин | 36mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.588g | 0.167g |
|
| Насыщенные жиры | 3.803g | 2.549g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 3.474g | 6.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.306g | 2.496g |
|
| 0.005g |
|
||
| 2.098g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.315g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.254g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nachos Supreme ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах