Сравнить продукты Боквурст и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+720%
Содержит
больше
Железо
+121.2%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+56.5%
Содержит
больше
Калий
+45.9%
Содержит
больше
Цинк
+102.9%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+2750%
Содержит
больше
Селен
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Кальций
+720%
Содержит
больше
Железо
+121.2%
Содержит
больше
Магний
+550%
Содержит
больше
Фосфор
+56.5%
Содержит
больше
Калий
+45.9%
Содержит
больше
Цинк
+102.9%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+2750%
Содержит
больше
Селен
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2460%
Содержит
больше
Витамин C
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+248%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.39
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.242
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.84
Содержит
больше
Витамин A
+2460%
Содержит
больше
Витамин C
+966.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+248%
Содержит
больше
Витамин B6
+190.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+105.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.39
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.242
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.84
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+50.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+48.3%
Содержит
больше
Другое
+194.5%
Содержит
больше
Жиры
+104.9%
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+50.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+48.3%
Содержит
больше
Другое
+194.5%
Содержит
больше
Жиры
+104.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.7%
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 0g |
|
|
| Белки | 14.03g | 9.34g |
|
| Жиры | 25.87g | 53.01g |
|
| Углеводы | 2.95g | 0g |
|
| Калорийность | 301kcal | 518kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 41mg | 5mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.52mg |
|
| Магний | 26mg | 4mg |
|
| Фосфор | 169mg | 108mg |
|
| Калий | 270mg | 185mg |
|
| Натрий | 756mg | 32mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.006mg |
|
| Селен | 11.3µg | 8µg |
|
| Витамин A | 256IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.39mg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.256mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.84µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 153mg |
|
|
| Треонин | 0.613mg |
|
|
| Изолейцин | 0.677mg |
|
|
| Лейцин | 1.107mg |
|
|
| Лизин | 1.166mg |
|
|
| Метионин | 0.333mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.556mg |
|
|
| Валин | 0.767mg |
|
|
| Гистидин | 0.513mg |
|
|
| Холестерин | 93mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 5.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
34%
Итоговая оценка минералов
44%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.074g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork belly содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 724mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна