Համեմատել Բոկվուրստ և Խոզի փոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +720% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +45.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +121.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +102.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +56.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2750% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +41.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +248% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +190.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +105.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 70.2µg | 0µg | 59% |
| Տրիպտոֆան | 153mg | 55% | |
| Ճարպեր | 25.87g | 53.01g | 42% |
| Հագեցած ճարպ | 10.256g | 19.33g | 41% |
| Նատրիում | 756mg | 32mg | 31% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.138g | 24.7g | 29% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.328g | 5.65g | 22% |
| Վիտամին B6 | 0.378mg | 0.13mg | 19% |
| Վիտամին B1 | 0.193mg | 0.396mg | 17% |
| Վիտամին B5 | 0.891mg | 0.256mg | 13% |
| Կալորիականություն | 301kcal | 518kcal | 11% |
| Ցինկ | 2.07mg | 1.02mg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 14.03g | 9.34g | 9% |
| Ֆոսֆոր | 169mg | 108mg | 9% |
| Երկաթ | 1.15mg | 0.52mg | 8% |
| Choline, total | 46.4mg | 8% | |
| Խոլեստերին | 93mg | 72mg | 7% |
| Մանգան | 0.171mg | 0.006mg | 7% |
| Սելեն | 11.3µg | 8µg | 6% |
| Վիտամին B3 | 5.616mg | 4.647mg | 6% |
| Մագնեզիում | 26mg | 4mg | 5% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.052mg | 5% |
| Կալցիում | 41mg | 5mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 0g | 4% |
| Folate, total | 17µg | 1µg | 4% |
| Վիտամին C | 3.2mg | 0.3mg | 3% |
| Կալիում | 270mg | 185mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 2.95g | 0g | 1% |
| Վիտամին A | 15µg | 3µg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.233mg | 0.242mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.86µg | 0.84µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 4.7g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 215kcal | 555kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.5 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.95g | 0g | N/A |
| Շաքար | 1.33g | 0g | N/A |
| Վիտամին E | 0.38mg | 0.39mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.613mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.677mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.107mg | 0% | |
| Լիզին | 1.166mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.333mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.556mg | 0% | |
| Վալին | 0.767mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.513mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +50.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +48.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +104.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -46.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +88% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +142.7% |
