Сравнить продукты Боквурст и Pork hock
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+115.8%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+181.7%
Содержит
больше
Калий
+474.5%
Содержит
меньше
Натрий
-28%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Марганец
+677.3%
Содержит
больше
Цинк
+15%
Содержит
больше
Селен
+132.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.14
Содержит
больше
Кальций
+115.8%
Содержит
больше
Магний
+333.3%
Содержит
больше
Фосфор
+181.7%
Содержит
больше
Калий
+474.5%
Содержит
меньше
Натрий
-28%
Содержит
больше
Медь
+22%
Содержит
больше
Марганец
+677.3%
Содержит
больше
Цинк
+15%
Содержит
больше
Селен
+132.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+236.8%
Содержит
больше
Витамин E
+123.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+410.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+159%
Содержит
больше
Витамин B6
+490.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+236.8%
Содержит
больше
Витамин E
+123.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+141.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+242.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+410.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+159%
Содержит
больше
Витамин B6
+490.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1600%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+145.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Белки
+36.2%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Содержит
больше
Жиры
+145.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+15%
Содержит
больше
Белки
+36.2%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.95g | 0g |
|
|
| Белки | 14.03g | 19.11g |
|
| Жиры | 25.87g | 10.54g |
|
| Углеводы | 2.95g | 0g |
|
| Калорийность | 301kcal | 171kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g | 0g |
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Кальций | 41mg | 19mg |
|
| Железо | 1.15mg | 1.14mg |
|
| Магний | 26mg | 6mg |
|
| Фосфор | 169mg | 60mg |
|
| Калий | 270mg | 47mg |
|
| Натрий | 756mg | 1050mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 2.38mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.022mg |
|
| Селен | 11.3µg | 26.3µg |
|
| Витамин A | 256IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 15µg | 23µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.17mg |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.068mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 1.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.344mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.51µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 153mg | 0.038mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.516mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 0.325mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 0.841mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 0.822mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.211mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.554mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.478mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.211mg |
|
| Холестерин | 93mg | 89mg |
|
| Транс-жиры | 0.113g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 3.231g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 5.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.198g |
|
| 0.045g |
|
||
| 0.986g |
|
||
| 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
14%
Итоговая оценка минералов
44%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork hock содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork hock содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork hock содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.025g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork hock ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна