Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Болонская колбаса
  5. Compare
  6. Болонская колбаса vs. Elk meat

Сравнить продукты Болонская колбаса и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Болонская колбаса
Болонская колбаса
3
:
7
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Марганец +89.5%
Содержит больше Селен +21%
Содержит больше Железо +428.6%
Содержит больше Магний +107.1%
Содержит больше Фосфор +105%
Содержит больше Калий +39.5%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Цинк +103%
Содержит больше Медь +336.3%
Болонская колбаса
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 29% 10% 60% 25% 119% 56% 27% 5% 70%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Содержит больше Кальций +120%
Содержит больше Марганец +89.5%
Содержит больше Селен +21%
Содержит больше Железо +428.6%
Содержит больше Магний +107.1%
Содержит больше Фосфор +105%
Содержит больше Калий +39.5%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Цинк +103%
Содержит больше Медь +336.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Болонская колбаса
Болонская колбаса
3
:
7
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Витамин B1 +263.2%
Содержит больше Витамин E +111.5%
Содержит больше Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3 +57.5%
Содержит больше Витамин B5 +68.3%
Содержит больше Витамин B6 +79.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +218.3%
Болонская колбаса
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 42% 0% 131% 37% 74% 44% 63% 4% 117% 1%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Содержит больше Витамин B1 +263.2%
Содержит больше Витамин E +111.5%
Содержит больше Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3 +57.5%
Содержит больше Витамин B5 +68.3%
Содержит больше Витамин B6 +79.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +218.3%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Болонская колбаса
Болонская колбаса
3
:
2
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Жиры +482.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +288.9%
Содержит больше Белки +101%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Болонская колбаса
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Жиры +482.7%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +288.9%
Содержит больше Белки +101%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Болонская колбаса
Болонская колбаса
2
:
1
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +903.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1208.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.4%
Болонская колбаса
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: 2.107 г
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +903.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1208.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Болонская колбаса Elk meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Elk meat Мнение
0.73g 0g Болонская колбаса
Белки 15.3g 30.76g Elk meat
Жиры 19.87g 3.41g Болонская колбаса
Углеводы 0.73g 0g Болонская колбаса
Калорийность 247kcal 162kcal Болонская колбаса
Кальций 11mg 5mg Болонская колбаса
Железо 0.77mg 4.07mg Elk meat
Магний 14mg 29mg Elk meat
Фосфор 139mg 285mg Elk meat
Калий 281mg 392mg Elk meat
Натрий 907mg 50mg Elk meat
Цинк 2.03mg 4.12mg Elk meat
Медь 0.08mg 0.349mg Elk meat
Марганец 0.036mg 0.019mg Болонская колбаса
Селен 12.7µg 10.5µg Болонская колбаса
Витамин E 0.26mg 0.55mg Elk meat
Витамин D 56IU Болонская колбаса
Витамин D 1.4µg Болонская колбаса
Витамин B1 0.523mg 0.144mg Болонская колбаса
Витамин B2 0.157mg 0.37mg Elk meat
Витамин B3 3.9mg 6.143mg Elk meat
Витамин B5 0.72mg 1.212mg Elk meat
Витамин B6 0.27mg 0.485mg Elk meat
Витамин B9, общий 5µg 9µg Elk meat
Витамин B12 0.93µg 2.96µg Elk meat
Витамин K 0.3µg Болонская колбаса
Триптофан 0.149mg 0.275mg Elk meat
Треонин 0.641mg 1.236mg Elk meat
Изолейцин 0.663mg 1.291mg Elk meat
Лейцин 1.168mg 2.293mg Elk meat
Лизин 1.204mg 2.513mg Elk meat
Метионин 0.412mg 0.755mg Elk meat
Фенилаланин 0.585mg 1.126mg Elk meat
Валин 0.737mg 1.428mg Elk meat
Гистидин 0.482mg 0.948mg Elk meat
Холестерин 59mg 72mg Болонская колбаса
Насыщенные жиры 6.839g 1.342g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.97g Болонская колбаса
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.161g Болонская колбаса
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Болонская колбаса Elk meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Чоризо
Чоризо
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет
Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Болонская колбаса
67%
Elk meat
Итоговая оценка минералов
40%
Болонская колбаса
63%
Elk meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 857mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.497g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.