Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Болонская колбаса и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 35% 153% 116% 112% 122% 6.5% 2.5% 57%
Содержит больше КальцийКальций +120%
Содержит больше МарганецМарганец +89.5%
Содержит больше СеленСелен +21%
Содержит больше МагнийМагний +107.1%
Содержит больше КалийКалий +39.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +428.6%
Содержит больше МедьМедь +336.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +103%
Содержит больше ФосфорФосфор +105%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 36% 85% 115% 73% 112% 370% 0% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +263.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +111.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +57.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +218.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Elk meat DV% diff.
Витамин B12 0.93µg 2.96µg 85%
Железо 0.77mg 4.07mg 41%
Натрий 907mg 50mg 37%
Витамин B1 0.523mg 0.144mg 32%
Белки 15.3g 30.76g 31%
Медь 0.08mg 0.349mg 30%
Жиры 19.87g 3.41g 25%
Насыщенные жиры 6.839g 1.342g 25%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.97g 22%
Фосфор 139mg 285mg 21%
Цинк 2.03mg 4.12mg 19%
Витамин B6 0.27mg 0.485mg 17%
Витамин B2 0.157mg 0.37mg 16%
Витамин B3 3.9mg 6.143mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.161g 13%
Холин 54.4mg 10%
Витамин B5 0.72mg 1.212mg 10%
Витамин D 56IU 7%
Витамин D 1.4µg 7%
Калорийность 247kcal 162kcal 4%
Селен 12.7µg 10.5µg 4%
Магний 14mg 29mg 4%
Холестерин 59mg 72mg 4%
Калий 281mg 392mg 3%
Витамин E 0.26mg 0.55mg 2%
Марганец 0.036mg 0.019mg 1%
Кальций 11mg 5mg 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Углеводы 0.73g 0g 0%
Чистые углеводы 0.73g 0g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.149mg 0.275mg 0%
Треонин 0.641mg 1.236mg 0%
Изолейцин 0.663mg 1.291mg 0%
Лейцин 1.168mg 2.293mg 0%
Лизин 1.204mg 2.513mg 0%
Метионин 0.412mg 0.755mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 1.126mg 0%
Валин 0.737mg 1.428mg 0%
Гистидин 0.482mg 0.948mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +482.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +288.9%
Содержит больше БелкиБелки +101%
Одинаковое количество вещества Вода ~64.93g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +903.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1208.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.