Сравнить продукты Болонская колбаса и Pork spare ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
больше
Марганец
+260%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+23.2%
Содержит
больше
Селен
+73.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 141
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Калий
+16.1%
Содержит
больше
Марганец
+260%
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+23.2%
Содержит
больше
Селен
+73.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 141
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+144.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+42.3%
Содержит
больше
Витамин D
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+63.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+144.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+42.3%
Содержит
больше
Витамин D
+64.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+59.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+153.6%
Содержит
больше
Жиры
+17.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.47
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+153.6%
Содержит
больше
Жиры
+17.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.47
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+87.6%
Насыщенные жиры:
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
2.107 г
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+87.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.73g | 0g |
|
|
| Белки | 15.3g | 15.47g |
|
| Жиры | 19.87g | 23.4g |
|
| Углеводы | 0.73g | 0g |
|
| Калорийность | 247kcal | 277kcal |
|
| Кальций | 11mg | 15mg |
|
| Железо | 0.77mg | 0.91mg |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Фосфор | 139mg | 141mg |
|
| Калий | 281mg | 242mg |
|
| Натрий | 907mg | 81mg |
|
| Цинк | 2.03mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
| Марганец | 0.036mg | 0.01mg |
|
| Селен | 12.7µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.37mg |
|
| Витамин D | 56IU | 91IU |
|
| Витамин D | 1.4µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.319mg |
|
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 3.9mg | 4.662mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.625mg |
|
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.574mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.38µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.149mg | 0.163mg |
|
| Треонин | 0.641mg | 0.695mg |
|
| Изолейцин | 0.663mg | 0.761mg |
|
| Лейцин | 1.168mg | 1.318mg |
|
| Лизин | 1.204mg | 1.435mg |
|
| Метионин | 0.412mg | 0.426mg |
|
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.65mg |
|
| Валин | 0.737mg | 0.809mg |
|
| Гистидин | 0.482mg | 0.668mg |
|
| Холестерин | 59mg | 80mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.839g | 7.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 8.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 3.953g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
43%
Итоговая оценка минералов
40%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 826mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork spare ribs более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах