Сравнить продукты Брискет и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Цинк
+176.4%
Содержит
больше
Селен
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+63.4%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+407%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Одинаковое количество вещества Калий - 216
Содержит
больше
Кальций
+23.1%
Содержит
больше
Цинк
+176.4%
Содержит
больше
Селен
+63.3%
Содержит
больше
Железо
+63.4%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
больше
Фосфор
+57.1%
Содержит
больше
Медь
+407%
Содержит
больше
Марганец
+90%
Одинаковое количество вещества Калий - 216
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+393%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+313.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+393%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+313.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Содержит
больше
Жиры
+52.9%
Содержит
больше
Вода
+32.7%
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Содержит
больше
Жиры
+52.9%
Содержит
больше
Вода
+32.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.6%
Насыщенные жиры:
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
0.681 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+89.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+337.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 28.82g | 19.63g |
|
| Жиры | 18.42g | 12.05g |
|
| Калорийность | 289kcal | 192kcal |
|
| Кальций | 16mg | 13mg |
|
| Железо | 2.43mg | 3.97mg |
|
| Магний | 19mg | 23mg |
|
| Фосфор | 175mg | 275mg |
|
| Калий | 232mg | 216mg |
|
| Натрий | 48mg | 53mg |
|
| Цинк | 6.69mg | 2.42mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.507mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.019mg |
|
| Селен | 27.1µg | 16.6µg |
|
| Витамин A | 0IU | 243IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 73µg |
|
| Витамин E | 0.51mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 6.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.244mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 4.087mg | 7.538mg |
|
| Витамин B5 | 0.568mg | 0.772mg |
|
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 2.12µg | 0.43µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.181mg | 0.288mg |
|
| Треонин | 1.101mg | 0.945mg |
|
| Изолейцин | 1.253mg | 1.013mg |
|
| Лейцин | 2.192mg | 1.613mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 1.645mg |
|
| Метионин | 0.717mg | 0.591mg |
|
| Фенилаланин | 1.088mg | 0.826mg |
|
| Валин | 1.367mg | 1.033mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.696mg |
|
| Холестерин | 106mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.305g | 3.38g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 4.18g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 2.98g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
45%
Итоговая оценка минералов
58%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.925g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах