Сравнить продукты Брискет и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Цинк
+116.5%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+17.7%
Содержит
больше
Медь
+42%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 177
Одинаковое количество вещества Селен - 26.4
Содержит
больше
Железо
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-35.1%
Содержит
больше
Цинк
+116.5%
Содержит
больше
Магний
+10.5%
Содержит
больше
Калий
+17.7%
Содержит
больше
Медь
+42%
Содержит
больше
Марганец
+120%
Одинаковое количество вещества Кальций - 17
Одинаковое количество вещества Фосфор - 177
Одинаковое количество вещества Селен - 26.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B3
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+443.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+443.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+91.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+47.5%
Содержит
больше
Жиры
+174.1%
Содержит
больше
Вода
+38.5%
Содержит
больше
Другое
+275%
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+47.5%
Содержит
больше
Жиры
+174.1%
Содержит
больше
Вода
+38.5%
Содержит
больше
Другое
+275%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+285.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.7%
Насыщенные жиры:
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
0.681 г
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+285.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-71.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+168.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 28.82g | 19.54g | |
Жиры | 18.42g | 6.72g | |
Калорийность | 289kcal | 144kcal | |
Кальций | 16mg | 17mg | |
Железо | 2.43mg | 1.72mg | |
Магний | 19mg | 21mg | |
Фосфор | 175mg | 177mg | |
Калий | 232mg | 273mg | |
Натрий | 48mg | 74mg | |
Цинк | 6.69mg | 3.09mg | |
Медь | 0.1mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.022mg | |
Селен | 27.1µg | 26.4µg | |
Витамин A | 0IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.51mg | ||
Витамин B1 | 0.059mg | 0.077mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.211mg | |
Витамин B3 | 4.087mg | 2.947mg | |
Витамин B5 | 0.568mg | 1.09mg | |
Витамин B6 | 0.282mg | 0.34mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 10µg | |
Витамин B12 | 2.12µg | 0.39µg | |
Витамин K | 1.8µg | ||
Триптофан | 0.181mg | 0.219mg | |
Треонин | 1.101mg | 0.861mg | |
Изолейцин | 1.253mg | 0.998mg | |
Лейцин | 2.192mg | 1.537mg | |
Лизин | 2.328mg | 1.809mg | |
Метионин | 0.717mg | 0.557mg | |
Фенилаланин | 1.088mg | 0.769mg | |
Валин | 1.367mg | 1.028mg | |
Гистидин | 0.879mg | 0.598mg | |
Холестерин | 106mg | 71mg | |
Насыщенные жиры | 7.305g | 2.06g | |
0g | 0.03g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 2.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 1.83g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
27%
Итоговая оценка минералов
58%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.245g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey leg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey leg более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах