Сравнить продукты Буррито и McDonald's Quarter Pounder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+62.6%
Содержит
больше
Марганец
+101%
Содержит
больше
Кальций
+61.5%
Содержит
больше
Железо
+15.9%
Содержит
больше
Фосфор
+175.6%
Содержит
больше
Цинк
+284.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 427
Содержит
больше
Магний
+81.8%
Содержит
больше
Калий
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+62.6%
Содержит
больше
Марганец
+101%
Содержит
больше
Кальций
+61.5%
Содержит
больше
Железо
+15.9%
Содержит
больше
Фосфор
+175.6%
Содержит
больше
Цинк
+284.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 427
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин A
+173.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+156%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Содержит
больше
Витамин A
+173.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+156%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Содержит
больше
Белки
+117.6%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.37
Одинаковое количество вещества Другое - 1.81
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Углеводы
+48.5%
Содержит
больше
Белки
+117.6%
Содержит
больше
Жиры
+85.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.37
Одинаковое количество вещества Другое - 1.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.4%
Насыщенные жиры:
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
0.551 г
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+94.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+92.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
32.92g | 20.57g | ||
Белки | 6.48g | 14.1g | |
Жиры | 6.22g | 11.55g | |
Углеводы | 32.92g | 22.17g | |
Калорийность | 206kcal | 244kcal | |
Фруктоза | 2.2g | ||
Сахар | 5.13g | ||
Клетчатка | 1.6g | ||
Кальций | 52mg | 84mg | |
Железо | 2.08mg | 2.41mg | |
Магний | 40mg | 22mg | |
Фосфор | 45mg | 124mg | |
Калий | 301mg | 227mg | |
Натрий | 454mg | 427mg | |
Цинк | 0.7mg | 2.69mg | |
Медь | 0.174mg | 0.107mg | |
Марганец | 0.4mg | 0.199mg | |
Селен | 10.1µg | ||
Витамин A | 153IU | 56IU | |
Витамин C | 0.9mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.29mg | 0.183mg | |
Витамин B2 | 0.28mg | 0.344mg | |
Витамин B3 | 1.87mg | 4.452mg | |
Витамин B5 | 0.92mg | ||
Витамин B6 | 0.14mg | ||
Витамин B9, общий | 40µg | 56µg | |
Витамин B12 | 0.5µg | 1.28µg | |
Триптофан | 0.079mg | ||
Треонин | 0.244mg | ||
Изолейцин | 0.27mg | ||
Лейцин | 0.504mg | ||
Лизин | 0.343mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.351mg | ||
Валин | 0.319mg | ||
Гистидин | 0.172mg | ||
Холестерин | 2mg | 39mg | |
Транс-жиры | 0.724g | ||
Насыщенные жиры | 3.174g | 4.008g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 4.202g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.283g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
35%
Итоговая оценка минералов
41%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.834g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах