Сравнить продукты Быстрое питание и Chicken Quesadilla
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+72.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Цинк
+77.5%
Содержит
больше
Медь
+59.2%
Содержит
больше
Марганец
+34.2%
Содержит
больше
Кальций
+333.9%
Содержит
больше
Фосфор
+133.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Калий - 183
Одинаковое количество вещества Селен - 20.8
Содержит
больше
Железо
+72.9%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Содержит
больше
Цинк
+77.5%
Содержит
больше
Медь
+59.2%
Содержит
больше
Марганец
+34.2%
Содержит
больше
Кальций
+333.9%
Содержит
больше
Фосфор
+133.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Калий - 183
Одинаковое количество вещества Селен - 20.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+165%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.4%
Содержит
больше
Витамин K
+104.2%
Содержит
больше
Витамин A
+431.4%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+31%
Содержит
больше
Витамин B1
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+101.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+33.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+165%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+368.4%
Содержит
больше
Витамин K
+104.2%
Содержит
больше
Витамин A
+431.4%
Содержит
больше
Витамин D
+100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31%
Содержит
больше
Жиры
+27%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.05
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
15.05 г
Жиры:
15.25 г
Углеводы:
24.04 г
Вода:
42.62 г
Другое:
3.04 г
Содержит
больше
Углеводы
+31%
Содержит
больше
Жиры
+27%
Содержит
больше
Вода
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+100%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.7%
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Насыщенные жиры:
6.154 г
Мононенасыщенные жиры:
3.765 г
Полиненасыщенные жиры:
4.094 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-27%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+143.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+33.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+376.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+467.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+32.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.43 г
Фруктоза:
0.4 г
Лактоза:
0.53 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0.08 г
Содержит
больше
Крахмал
+33.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+376.7%
Содержит
больше
Фруктоза
+467.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+32.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.8g | 22.34g |
|
|
| Белки | 16.52g | 15.05g |
|
| Жиры | 12.01g | 15.25g |
|
| Углеводы | 31.5g | 24.04g |
|
| Калорийность | 297kcal | 294kcal |
|
| Крахмал | 22.87g | 17.1g |
|
| Фруктоза | 2.27g | 0.4g |
|
| Сахар | 4.88g | 1.88g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.7g | |
| Кальций | 62mg | 269mg |
|
| Железо | 3.06mg | 1.77mg |
|
| Магний | 27mg | 25mg |
|
| Фосфор | 134mg | 313mg |
|
| Калий | 197mg | 183mg |
|
| Натрий | 331mg | 745mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 1.42mg |
|
| Медь | 0.121mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.357mg | 0.266mg |
|
| Селен | 20.3µg | 20.8µg |
|
| Витамин A | 51IU | 271IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 72µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 2IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 4.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 80µg | 52µg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.144mg |
|
|
| Треонин | 0.46mg |
|
|
| Изолейцин | 0.642mg |
|
|
| Лейцин | 1.13mg |
|
|
| Лизин | 0.785mg |
|
|
| Метионин | 0.306mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 0.728mg |
|
|
| Гистидин | 0.402mg |
|
|
| Холестерин | 33mg | 37mg |
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.322g |
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 6.154g |
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| 0.005g | 0.006g |
|
|
| 0.009g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 3.765g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 4.094g |
|
| 0.003g | 0.007g |
|
|
| 1.391g | 3.427g |
|
|
| 0.004g | 0.004g | ||
| 0.121g | 0.454g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.009g | 0.014g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
24%
Итоговая оценка минералов
54%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 414mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Быстрое питание содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Быстрое питание содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.661g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken Quesadilla содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken Quesadilla ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах