Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Onion powder

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Onion powder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -87.7%
Содержит больше Кальций +3390.9%
Содержит больше Железо +3150%
Содержит больше Магний +841.7%
Содержит больше Фосфор +5266.7%
Содержит больше Калий +565.5%
Содержит больше Цинк +3581.8%
Содержит больше Медь +719.4%
Содержит больше Марганец +465.2%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 116% 147% 81% 138% 87% 10% 111% 197% 170% 78%
Содержит меньше Натрий -87.7%
Содержит больше Кальций +3390.9%
Содержит больше Железо +3150%
Содержит больше Магний +841.7%
Содержит больше Фосфор +5266.7%
Содержит больше Калий +565.5%
Содержит больше Цинк +3581.8%
Содержит больше Медь +719.4%
Содержит больше Марганец +465.2%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B2 +18.8%
Содержит больше Витамин B3 +32.4%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +4054.5%
Содержит больше Витамин B5 +1991.4%
Содержит больше Витамин B6 +2661.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 78% 115% 19% 7% 44% 166% 48% 0% 11%
Содержит больше Витамин B2 +18.8%
Содержит больше Витамин B3 +32.4%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +4054.5%
Содержит больше Витамин B5 +1991.4%
Содержит больше Витамин B6 +2661.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +875.5%
Содержит больше Другое +757.7%
Содержит больше Белки +17250%
Содержит больше Жиры +1633.3%
Содержит больше Углеводы +525.5%
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
Содержит больше Вода +875.5%
Содержит больше Другое +757.7%
Содержит больше Белки +17250%
Содержит больше Жиры +1633.3%
Содержит больше Углеводы +525.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1920%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +7650%
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: 0.31 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1920%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +7650%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ванильный экстракт Onion powder
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Onion powder Мнение
12.65g 63.92g Onion powder
Белки 0.06g 10.41g Onion powder
Жиры 0.06g 1.04g Onion powder
Углеводы 12.65g 79.12g Onion powder
Калорийность 288kcal 341kcal Onion powder
Фруктоза 1.67g Onion powder
Сахар 12.65g 6.63g Onion powder
Клетчатка 0g 15.2g Onion powder
Кальций 11mg 384mg Onion powder
Железо 0.12mg 3.9mg Onion powder
Магний 12mg 113mg Onion powder
Фосфор 6mg 322mg Onion powder
Калий 148mg 985mg Onion powder
Натрий 9mg 73mg Ванильный экстракт
Цинк 0.11mg 4.05mg Onion powder
Медь 0.072mg 0.59mg Onion powder
Марганец 0.23mg 1.3mg Onion powder
Селен 0µg 14.3µg Onion powder
Витамин E 0mg 0.27mg Onion powder
Витамин C 0mg 23.4mg Onion powder
Витамин B1 0.011mg 0.457mg Onion powder
Витамин B2 0.095mg 0.08mg Ванильный экстракт
Витамин B3 0.425mg 0.321mg Ванильный экстракт
Витамин B5 0.035mg 0.732mg Onion powder
Витамин B6 0.026mg 0.718mg Onion powder
Витамин B9, общий 0µg 64µg Onion powder
Витамин K 0µg 4.1µg Onion powder
Триптофан 0.06mg Onion powder
Треонин 0.14mg Onion powder
Изолейцин 0.14mg Onion powder
Лейцин 0.22mg Onion powder
Лизин 0.49mg Onion powder
Метионин 0.09mg Onion powder
Фенилаланин 0.28mg Onion powder
Валин 0.17mg Onion powder
Гистидин 0.16mg Onion powder
Насыщенные жиры 0.01g 0.219g Ванильный экстракт
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.202g Onion powder
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.31g Onion powder
0.015g Onion powder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ванильный экстракт Onion powder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Ванильный экстракт
41%
Onion powder
Итоговая оценка минералов
9%
Ванильный экстракт
113%
Onion powder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.209g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder
Onion powder дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.