Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и McDonald's Quarter Pounder

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs McDonald's Quarter Pounder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +61.9%
Содержит больше Магний +154.5%
Содержит больше Фосфор +66.1%
Содержит больше Калий +46.7%
Содержит больше Медь +86.9%
Содержит больше Марганец +377.9%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +113.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.41
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 41% 91% 40% 89% 30% 75% 35% 67% 125% 124%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 26% 91% 16% 54% 21% 56% 74% 36% 26% 0%
Содержит больше Кальций +61.9%
Содержит больше Магний +154.5%
Содержит больше Фосфор +66.1%
Содержит больше Калий +46.7%
Содержит больше Медь +86.9%
Содержит больше Марганец +377.9%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +113.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.41

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B1 +1348.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +121.4%
Содержит больше Витамин B12 +57%
Содержит больше Витамин A +250%
Содержит больше Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B3 +18.6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 0% 15% 663% 57% 71% 18% 70% 93% 252% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 3% 46% 80% 84% 0% 0% 43% 160% 0%
Содержит больше Витамин C +400%
Содержит больше Витамин B1 +1348.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +121.4%
Содержит больше Витамин B12 +57%
Содержит больше Витамин A +250%
Содержит больше Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B3 +18.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +11.3%
Содержит больше Вода +21.5%
Содержит больше Другое +39.2%
Содержит больше Жиры +83.3%
Содержит больше Углеводы +55.4%
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
14% 12% 22% 50% 2%
Белки: 14.1 г
Жиры: 11.55 г
Углеводы: 22.17 г
Вода: 50.37 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше Белки +11.3%
Содержит больше Вода +21.5%
Содержит больше Другое +39.2%
Содержит больше Жиры +83.3%
Содержит больше Углеводы +55.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +614.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +136.3%
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: 2.023 г
47% 49% 3%
Насыщенные жиры: 4.008 г
Мононенасыщенные жиры: 4.202 г
Полиненасыщенные жиры: 0.283 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +614.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +136.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +181.8%
Содержит больше Глюкоза +634.6%
Содержит больше Фруктоза +1592.3%
Содержит больше Лактоза +16.7%
Содержит больше Мальтоза +∞%
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
4% 37% 43% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.91 г
Фруктоза: 2.2 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +181.8%
Содержит больше Глюкоза +634.6%
Содержит больше Фруктоза +1592.3%
Содержит больше Лактоза +16.7%
Содержит больше Мальтоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Веджибургер McDonald's Quarter Pounder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер McDonald's Quarter Pounder Мнение
9.37g 20.57g McDonald's Quarter Pounder
Белки 15.7g 14.1g Веджибургер
Жиры 6.3g 11.55g McDonald's Quarter Pounder
Углеводы 14.27g 22.17g McDonald's Quarter Pounder
Калорийность 177kcal 244kcal McDonald's Quarter Pounder
Крахмал 5.78g Веджибургер
Фруктоза 0.13g 2.2g McDonald's Quarter Pounder
Сахар 1.07g 5.13g Веджибургер
Клетчатка 4.9g 1.6g Веджибургер
Кальций 136mg 84mg Веджибургер
Железо 2.41mg 2.41mg
Магний 56mg 22mg Веджибургер
Фосфор 206mg 124mg Веджибургер
Калий 333mg 227mg Веджибургер
Натрий 569mg 427mg McDonald's Quarter Pounder
Цинк 1.26mg 2.69mg McDonald's Quarter Pounder
Медь 0.2mg 0.107mg Веджибургер
Марганец 0.951mg 0.199mg Веджибургер
Селен 22.6µg Веджибургер
Витамин A 16IU 56IU McDonald's Quarter Pounder
Витамин A, RAE 1µg Веджибургер
Витамин E 0.23mg Веджибургер
Витамин C 4.5mg 0.9mg Веджибургер
Витамин B1 2.651mg 0.183mg Веджибургер
Витамин B2 0.244mg 0.344mg McDonald's Quarter Pounder
Витамин B3 3.753mg 4.452mg McDonald's Quarter Pounder
Витамин B5 0.289mg Веджибургер
Витамин B6 0.303mg Веджибургер
Витамин B9, общий 124µg 56µg Веджибургер
Витамин B12 2.01µg 1.28µg Веджибургер
Витамин K 4.2µg Веджибургер
Триптофан 0.162mg Веджибургер
Треонин 0.605mg Веджибургер
Изолейцин 0.78mg Веджибургер
Лейцин 1.399mg Веджибургер
Лизин 1.004mg Веджибургер
Метионин 0.291mg Веджибургер
Фенилаланин 0.885mg Веджибургер
Валин 0.89mg Веджибургер
Гистидин 0.465mg Веджибургер
Холестерин 5mg 39mg Веджибургер
Транс-жиры 0.724g Веджибургер
Насыщенные жиры 1.44g 4.008g Веджибургер
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4.202g McDonald's Quarter Pounder
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.283g Веджибургер
0.081g Веджибургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Веджибургер McDonald's Quarter Pounder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
Веджибургер
35%
McDonald's Quarter Pounder
Итоговая оценка минералов
71%
Веджибургер
40%
McDonald's Quarter Pounder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.568g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
McDonald's Quarter Pounder
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. McDonald's Quarter Pounder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.