Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Веджибургер и McDonald's Quarter Pounder

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs McDonald's Quarter Pounder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 25% 20% 90% 36% 73% 53% 56% 26% 0%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше КальцийКальций +61.9%
Содержит больше КалийКалий +46.7%
Содержит больше МедьМедь +86.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.1%
Содержит больше МарганецМарганец +377.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +113.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.41mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 46% 79% 83% 0% 0% 160% 0% 42% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1348.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +57%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +121.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер McDonald's Quarter Pounder DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.183mg 206%
Селен 22.6µg 41%
Марганец 0.951mg 0.199mg 33%
Витамин B12 2.01µg 1.28µg 30%
Витамин B6 0.303mg 23%
Витамин B9 124µg 56µg 17%
Клетчатка 4.9g 1.6g 13%
Цинк 1.26mg 2.69mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.283g 12%
Фосфор 206mg 124mg 12%
Насыщенные жиры 1.44g 4.008g 12%
Холестерин 5mg 39mg 11%
Медь 0.2mg 0.107mg 10%
Витамин B2 0.244mg 0.344mg 8%
Магний 56mg 22mg 8%
Жиры 6.3g 11.55g 8%
Витамин B5 0.289mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 4.202g 6%
Натрий 569mg 427mg 6%
Кальций 136mg 84mg 5%
Холин 19.4mg 4%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин C 4.5mg 0.9mg 4%
Витамин B3 3.753mg 4.452mg 4%
Фруктоза 0.13g 2.2g 3%
Калорийность 177kcal 244kcal 3%
Белки 15.7g 14.1g 3%
Калий 333mg 227mg 3%
Углеводы 14.27g 22.17g 3%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Чистые углеводы 9.37g 20.57g N/A
Железо 2.41mg 2.41mg 0%
Сахар 1.07g 5.13g N/A
Витамин A 1µg 0%
Транс-жиры 0.724g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
14% 12% 22% 50% 2%
Белки: 14.1 г
Жиры: 11.55 г
Углеводы: 22.17 г
Вода: 50.37 г
Другое: 1.81 г
Содержит больше БелкиБелки +11.3%
Содержит больше ВодаВода +21.5%
Содержит больше ДругоеДругое +39.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +83.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
47% 49% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.008 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.283 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +614.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
84% 9% 4% 2%
Крахмал: 5.78 г
Сахароза: 0.62 г
Глюкоза: 0.26 г
Фруктоза: 0.13 г
Лактоза: 0.06 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
4% 37% 43% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.22 г
Глюкоза: 1.91 г
Фруктоза: 2.2 г
Лактоза: 0.07 г
Мальтоза: 0.73 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +181.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +634.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1592.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +16.7%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. McDonald's Quarter Pounder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.