Сравнить продукты Виноград и Salmonberries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+73.6%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+170%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Марганец
+53.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Содержит
больше
Калий
+73.6%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+37.9%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+170%
Содержит
больше
Цинк
+600%
Содержит
больше
Марганец
+53.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+41%
Содержит
больше
Витамин A
+396%
Содержит
больше
Витамин E
+747.4%
Содержит
больше
Витамин C
+130%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+595.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.062
Одинаковое количество вещества Витамин K - 14.8
Содержит
больше
Витамин B1
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+41%
Содержит
больше
Витамин A
+396%
Содержит
больше
Витамин E
+747.4%
Содержит
больше
Витамин C
+130%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+595.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+325%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.062
Одинаковое количество вещества Витамин K - 14.8
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+70.6%
Содержит
больше
Белки
+34.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.33
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Одинаковое количество вещества Другое - 0.56
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
10.05 г
Вода:
88.21 г
Другое:
0.56 г
Содержит
больше
Углеводы
+70.6%
Содержит
больше
Белки
+34.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.33
Одинаковое количество вещества Вода - 88.21
Одинаковое количество вещества Другое - 0.56
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 16.25g | 8.15g |
|
|
| Белки | 0.63g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.35g | 0.33g |
|
| Углеводы | 17.15g | 10.05g |
|
| Калорийность | 67kcal | 47kcal |
|
| Фруктоза | 1.75g |
|
|
| Сахар | 16.25g | 3.66g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.9g |
|
| Кальций | 14mg | 13mg |
|
| Железо | 0.29mg | 0.4mg |
|
| Магний | 5mg | 15mg |
|
| Фосфор | 10mg | 27mg |
|
| Калий | 191mg | 110mg |
|
| Натрий | 2mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.718mg | 1.1mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 100IU | 496IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 50µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 1.61mg |
|
| Витамин C | 4mg | 9.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.062mg |
|
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.466mg |
|
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 17µg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 14.8µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.017mg |
|
|
| Изолейцин | 0.005mg |
|
|
| Лейцин | 0.013mg |
|
|
| Лизин | 0.014mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.013mg |
|
|
| Валин | 0.017mg |
|
|
| Гистидин | 0.023mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.114g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
17%
Итоговая оценка минералов
15%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Salmonberries содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Salmonberries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Salmonberries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Salmonberries ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Salmonberries дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Salmonberries более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах