Сравнить продукты Гамбургер и McDonald's Quarter Pounder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Железо
+19.5%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 124
Одинаковое количество вещества Калий - 227
Одинаковое количество вещества Натрий - 427
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.69
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.199
Содержит
больше
Кальций
+21.4%
Содержит
больше
Железо
+19.5%
Содержит
больше
Медь
+17.6%
Одинаковое количество вещества Магний - 22
Одинаковое количество вещества Фосфор - 124
Одинаковое количество вещества Калий - 227
Одинаковое количество вещества Натрий - 427
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.69
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.199
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 56
Содержит
больше
Витамин B1
+18.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+12.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 56
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.1%
Содержит
больше
Жиры
+24.3%
Содержит
больше
Вода
+18%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 22.17
Одинаковое количество вещества Другое - 1.81
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Белки
+21.1%
Содержит
больше
Жиры
+24.3%
Содержит
больше
Вода
+18%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 22.17
Одинаковое количество вещества Другое - 1.81
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.4%
Насыщенные жиры:
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
0.38 г
Насыщенные жиры:
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
0.283 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+85.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+64.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+21.7%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.22
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 2.2
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+85.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+64.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+21.7%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.22
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 2.2
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.2g | 20.57g |
|
|
| Белки | 17.08g | 14.1g |
|
| Жиры | 14.36g | 11.55g |
|
| Углеводы | 24.1g | 22.17g |
|
| Калорийность | 295kcal | 244kcal |
|
| Фруктоза | 2.03g | 2.2g |
|
| Сахар | 4.15g | 5.13g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 1.6g |
|
| Кальций | 102mg | 84mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2.41mg |
|
| Магний | 20mg | 22mg |
|
| Фосфор | 136mg | 124mg |
|
| Калий | 226mg | 227mg |
|
| Натрий | 414mg | 427mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 2.69mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.107mg |
|
| Марганец | 0.217mg | 0.199mg |
|
| Витамин A | 0IU | 56IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.183mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.344mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 4.452mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 56µg | |
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.28µg |
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg |
|
|
| Изолейцин | 0.716mg |
|
|
| Лейцин | 1.319mg |
|
|
| Лизин | 1.226mg |
|
|
| Метионин | 0.37mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.677mg |
|
|
| Валин | 0.823mg |
|
|
| Гистидин | 0.505mg |
|
|
| Холестерин | 47mg | 39mg |
|
| Транс-жиры | 0.814g | 0.724g |
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 4.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 4.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 0.283g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
35%
Итоговая оценка минералов
42%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах