Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Горчица
  5. Compare
  6. Горчица vs. Onion powder

Сравнить продукты Горчица и Onion powder

Сравнить

Инфографика

Горчица vs Onion powder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Горчица
Горчица
1
:
9
Onion powder
Onion powder
Содержит больше Селен +134.3%
Содержит больше Кальций +509.5%
Содержит больше Железо +142.2%
Содержит больше Магний +135.4%
Содержит больше Фосфор +198.1%
Содержит больше Калий +548%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Цинк +532.8%
Содержит больше Медь +697.3%
Содержит больше Марганец +208.1%
Горчица
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 19% 61% 35% 47% 14% 144% 18% 25% 56% 183%
Onion powder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 116% 147% 81% 138% 87% 10% 111% 197% 170% 78%
Содержит больше Селен +134.3%
Содержит больше Кальций +509.5%
Содержит больше Железо +142.2%
Содержит больше Магний +135.4%
Содержит больше Фосфор +198.1%
Содержит больше Калий +548%
Содержит меньше Натрий -93.4%
Содержит больше Цинк +532.8%
Содержит больше Медь +697.3%
Содержит больше Марганец +208.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Горчица
Горчица
3
:
7
Onion powder
Onion powder
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B3 +76%
Содержит больше Витамин C +7700%
Содержит больше Витамин B1 +158.2%
Содержит больше Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B5 +188.2%
Содержит больше Витамин B6 +925.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +814.3%
Содержит больше Витамин K +192.9%
Горчица
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 8% 0% 1% 45% 17% 11% 16% 17% 6% 0% 4%
Onion powder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 78% 115% 19% 7% 44% 166% 48% 0% 11%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B3 +76%
Содержит больше Витамин C +7700%
Содержит больше Витамин B1 +158.2%
Содержит больше Витамин B2 +14.3%
Содержит больше Витамин B5 +188.2%
Содержит больше Витамин B6 +925.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +814.3%
Содержит больше Витамин K +192.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Горчица
Горчица
2
:
3
Onion powder
Onion powder
Содержит больше Жиры +221.2%
Содержит больше Вода +1453.2%
Содержит больше Белки +178.3%
Содержит больше Углеводы +1257.1%
Содержит больше Другое +19.9%
Горчица
4% 3% 6% 84% 3%
Белки: 3.74 г
Жиры: 3.34 г
Углеводы: 5.83 г
Вода: 83.72 г
Другое: 3.37 г
Onion powder
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
Содержит больше Жиры +221.2%
Содержит больше Вода +1453.2%
Содержит больше Белки +178.3%
Содержит больше Углеводы +1257.1%
Содержит больше Другое +19.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Горчица
Горчица
3
:
0
Onion powder
Onion powder
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +980.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +149.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.219
Горчица
7% 69% 24%
Насыщенные жиры: 0.214 г
Мононенасыщенные жиры: 2.182 г
Полиненасыщенные жиры: 0.774 г
Onion powder
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: 0.31 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +980.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +149.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.219

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Горчица
Горчица
1
:
4
Onion powder
Onion powder
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +1742.9%
Содержит больше Глюкоза +55.3%
Содержит больше Фруктоза +626.1%
Содержит больше Галактоза +∞%
Горчица
41% 14% 30% 15%
Крахмал: 0.64 г
Сахароза: 0.21 г
Глюкоза: 0.47 г
Фруктоза: 0.23 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Onion powder
58% 11% 25% 5%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 3.87 г
Глюкоза: 0.73 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.36 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +1742.9%
Содержит больше Глюкоза +55.3%
Содержит больше Фруктоза +626.1%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Горчица Onion powder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Горчица Onion powder Мнение
1.83g 63.92g Onion powder
Белки 3.74g 10.41g Onion powder
Жиры 3.34g 1.04g Горчица
Углеводы 5.83g 79.12g Onion powder
Калорийность 60kcal 341kcal Onion powder
Крахмал 0.64g Горчица
Фруктоза 0.23g 1.67g Onion powder
Сахар 0.92g 6.63g Горчица
Клетчатка 4g 15.2g Onion powder
Кальций 63mg 384mg Onion powder
Железо 1.61mg 3.9mg Onion powder
Магний 48mg 113mg Onion powder
Фосфор 108mg 322mg Onion powder
Калий 152mg 985mg Onion powder
Натрий 1104mg 73mg Onion powder
Цинк 0.64mg 4.05mg Onion powder
Медь 0.074mg 0.59mg Onion powder
Марганец 0.422mg 1.3mg Onion powder
Селен 33.5µg 14.3µg Горчица
Витамин A 109IU 0IU Горчица
Витамин A, RAE 5µg 0µg Горчица
Витамин E 0.36mg 0.27mg Горчица
Витамин C 0.3mg 23.4mg Onion powder
Витамин B1 0.177mg 0.457mg Onion powder
Витамин B2 0.07mg 0.08mg Onion powder
Витамин B3 0.565mg 0.321mg Горчица
Витамин B5 0.254mg 0.732mg Onion powder
Витамин B6 0.07mg 0.718mg Onion powder
Витамин B9, общий 7µg 64µg Onion powder
Витамин K 1.4µg 4.1µg Onion powder
Триптофан 0.009mg 0.06mg Onion powder
Треонин 0.167mg 0.14mg Горчица
Изолейцин 0.146mg 0.14mg Горчица
Лейцин 0.292mg 0.22mg Горчица
Лизин 0.264mg 0.49mg Onion powder
Метионин 0.076mg 0.09mg Onion powder
Фенилаланин 0.161mg 0.28mg Onion powder
Валин 0.189mg 0.17mg Горчица
Гистидин 0.119mg 0.16mg Onion powder
Транс-жиры 0.009g 0g Onion powder
Насыщенные жиры 0.214g 0.219g Горчица
Мононенасыщенные жиры 2.182g 0.202g Горчица
Полиненасыщенные жиры 0.774g 0.31g Горчица
0.01g 0g Горчица
0.358g Горчица
0.373g 0.015g Горчица
0.018g Горчица

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Горчица Onion powder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Горчица
Горчица vs Яблочный уксус
Яблочный уксус
Горчица
Горчица vs Хрен
Хрен
Горчица
Горчица vs Уксус
Уксус
Onion powder
Onion powder vs Чесночный порошок
Чесночный порошок
Onion powder
Onion powder vs Паприка
Паприка
Onion powder
Onion powder vs Кайенский перец
Кайенский перец

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Горчица
41%
Onion powder
Итоговая оценка минералов
60%
Горчица
113%
Onion powder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1031mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Onion powder
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder
Onion powder дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Горчица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172234/nutrients
  2. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.