Сравнить продукты Грибной суп и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-34.1%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+511.1%
Содержит
больше
Калий
+80.6%
Содержит
больше
Цинк
+733.3%
Содержит
больше
Медь
+525%
Содержит
больше
Марганец
+1011.1%
Содержит
больше
Селен
+150%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Содержит
больше
Фосфор
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-34.1%
Содержит
больше
Кальций
+214.3%
Содержит
больше
Железо
+511.1%
Содержит
больше
Калий
+80.6%
Содержит
больше
Цинк
+733.3%
Содержит
больше
Медь
+525%
Содержит
больше
Марганец
+1011.1%
Содержит
больше
Селен
+150%
Одинаковое количество вещества Магний - 2
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин A
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2300%
Содержит
больше
Витамин A
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+350%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+189.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+471.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1100%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+82.4%
Содержит
больше
Белки
+363.6%
Содержит
больше
Углеводы
+100.6%
Содержит
больше
Другое
+159.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Жиры
+82.4%
Содержит
больше
Белки
+363.6%
Содержит
больше
Углеводы
+100.6%
Содержит
больше
Другое
+159.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.61
Насыщенные жиры:
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Насыщенные жиры:
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.53 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+167.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.61
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.03g | 5.98g |
|
|
| Белки | 0.66g | 3.06g |
|
| Жиры | 2.59g | 1.42g |
|
| Углеводы | 3.33g | 6.68g |
|
| Калорийность | 39kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 0.2g | 2.72g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.7g |
|
| Кальций | 7mg | 22mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.55mg |
|
| Магний | 2mg | 2mg | |
| Фосфор | 12mg | 9mg |
|
| Калий | 31mg | 56mg |
|
| Натрий | 340mg | 516mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.016mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.018mg | 0.2mg |
|
| Селен | 1.4µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 4IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.22mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.072mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 1µg | 12µg |
|
| Витамин K | 9.6µg | 0.4µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
4%
Итоговая оценка минералов
8%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.52g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 176mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.262g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах