Сравнить продукты Дичь и Turkey ham
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+240%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Калий
+25.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+43.1%
Содержит
больше
Селен
+293.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.1
Содержит
больше
Железо
+240%
Содержит
больше
Магний
+43.8%
Содержит
больше
Калий
+25.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Фосфор
+43.1%
Содержит
больше
Селен
+293.8%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+688.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.23
Содержит
больше
Витамин B2
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+54.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+688.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+40.9%
Содержит
больше
Жиры
+65.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+195.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.5
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
16.3 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
73.5 г
Другое:
3.1 г
Содержит
больше
Белки
+40.9%
Содержит
больше
Жиры
+65.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+195.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.7%
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Насыщенные жиры:
1.2 г
Мононенасыщенные жиры:
1.337 г
Полиненасыщенные жиры:
0.873 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+99.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.1g |
|
|
| Белки | 22.96g | 16.3g |
|
| Жиры | 2.42g | 4g |
|
| Углеводы | 0g | 3.1g |
|
| Калорийность | 120kcal | 118kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.2g |
|
| Кальций | 5mg | 7mg |
|
| Железо | 3.4mg | 1mg |
|
| Магний | 23mg | 16mg |
|
| Фосфор | 202mg | 289mg |
|
| Калий | 318mg | 253mg |
|
| Натрий | 51mg | 909mg |
|
| Цинк | 2.09mg | 2.1mg |
|
| Медь | 0.253mg |
|
|
| Марганец | 0.041mg |
|
|
| Селен | 9.7µg | 38.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 53IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.23mg |
|
| Витамин B2 | 0.48mg | 0.27mg |
|
| Витамин B3 | 6.37mg | 4.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.37mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg |
|
|
| Витамин B12 | 6.31µg | 0.8µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Треонин | 1.08mg |
|
|
| Изолейцин | 0.908mg |
|
|
| Лейцин | 1.951mg |
|
|
| Лизин | 2.006mg |
|
|
| Метионин | 0.566mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.937mg |
|
|
| Валин | 1.073mg |
|
|
| Гистидин | 1.135mg |
|
|
| Холестерин | 85mg | 64mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.95g | 1.2g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 1.337g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 0.873g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
26%
Итоговая оценка минералов
47%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 858mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.25g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дичь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey ham содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey ham ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах