Сравнить продукты Дичь и Turkey leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+97.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Медь
+78.2%
Содержит
больше
Марганец
+86.4%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Цинк
+47.8%
Содержит
больше
Селен
+172.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Содержит
больше
Железо
+97.7%
Содержит
больше
Фосфор
+14.1%
Содержит
больше
Калий
+16.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Медь
+78.2%
Содержит
больше
Марганец
+86.4%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Цинк
+47.8%
Содержит
больше
Селен
+172.2%
Одинаковое количество вещества Магний - 21
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1517.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Содержит
больше
Витамин B1
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+127.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+116.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+1517.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.34
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17.5%
Содержит
больше
Жиры
+177.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.69
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Белки:
19.54 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.69 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Белки
+17.5%
Содержит
больше
Жиры
+177.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 72.69
Одинаковое количество вещества Другое - 1.05
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+207.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+289.4%
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Насыщенные жиры:
2.06 г
Мононенасыщенные жиры:
2.06 г
Полиненасыщенные жиры:
1.83 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-53.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+207.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+289.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 22.96g | 19.54g | |
Жиры | 2.42g | 6.72g | |
Калорийность | 120kcal | 144kcal | |
Кальций | 5mg | 17mg | |
Железо | 3.4mg | 1.72mg | |
Магний | 23mg | 21mg | |
Фосфор | 202mg | 177mg | |
Калий | 318mg | 273mg | |
Натрий | 51mg | 74mg | |
Цинк | 2.09mg | 3.09mg | |
Медь | 0.253mg | 0.142mg | |
Марганец | 0.041mg | 0.022mg | |
Селен | 9.7µg | 26.4µg | |
Витамин A | 0IU | 3IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1µg | |
Витамин E | 0.2mg | ||
Витамин B1 | 0.22mg | 0.077mg | |
Витамин B2 | 0.48mg | 0.211mg | |
Витамин B3 | 6.37mg | 2.947mg | |
Витамин B5 | 1.09mg | ||
Витамин B6 | 0.37mg | 0.34mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 10µg | |
Витамин B12 | 6.31µg | 0.39µg | |
Витамин K | 1.1µg | ||
Триптофан | 0.219mg | ||
Треонин | 1.08mg | 0.861mg | |
Изолейцин | 0.908mg | 0.998mg | |
Лейцин | 1.951mg | 1.537mg | |
Лизин | 2.006mg | 1.809mg | |
Метионин | 0.566mg | 0.557mg | |
Фенилаланин | 0.937mg | 0.769mg | |
Валин | 1.073mg | 1.028mg | |
Гистидин | 1.135mg | 0.598mg | |
Холестерин | 85mg | 71mg | |
Насыщенные жиры | 0.95g | 2.06g | |
0g | 0.03g | ||
0g | 0.02g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.67g | 2.06g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.47g | 1.83g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
27%
Итоговая оценка минералов
47%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.11g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дичь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах