Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дичь и Turkey neck

Сравнить

Инфографика

Дичь vs Turkey neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +236.6%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Фосфор +26.3%
Содержит больше Калий +139.1%
Содержит меньше Натрий -78.1%
Содержит больше Медь +78.2%
Содержит больше Кальций +380%
Содержит больше Цинк +62.2%
Содержит больше Марганец +36.6%
Содержит больше Селен +194.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 128% 17% 87% 29% 7% 57% 85% 6% 53%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 38% 11% 69% 12% 31% 93% 48% 8% 156%
Содержит больше Железо +236.6%
Содержит больше Магний +53.3%
Содержит больше Фосфор +26.3%
Содержит больше Калий +139.1%
Содержит меньше Натрий -78.1%
Содержит больше Медь +78.2%
Содержит больше Кальций +380%
Содержит больше Цинк +62.2%
Содержит больше Марганец +36.6%
Содержит больше Селен +194.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +331.4%
Содержит больше Витамин B2 +127.5%
Содержит больше Витамин B3 +29.4%
Содержит больше Витамин B12 +258.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.364
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 56% 111% 120% 0% 86% 3% 789% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 3% 9% 0% 13% 49% 93% 49% 84% 4% 221% 0%
Содержит больше Витамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1 +331.4%
Содержит больше Витамин B2 +127.5%
Содержит больше Витамин B3 +29.4%
Содержит больше Витамин B12 +258.5%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.364

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +39.1%
Содержит больше Жиры +149.6%
Содержит больше Другое +45.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 75.92
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
17% 6% 76%
Белки: 16.51 г
Жиры: 6.04 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.92 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше Белки +39.1%
Содержит больше Жиры +149.6%
Содержит больше Другое +45.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 75.92

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +172.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +214.5%
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: 0.47 г
33% 37% 30%
Насыщенные жиры: 1.647 г
Мононенасыщенные жиры: 1.824 г
Полиненасыщенные жиры: 1.478 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.3%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +172.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +214.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Дичь Turkey neck
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дичь Turkey neck Мнение
Белки 22.96g 16.51g Дичь
Жиры 2.42g 6.04g Turkey neck
Калорийность 120kcal 125kcal Turkey neck
Кальций 5mg 24mg Turkey neck
Железо 3.4mg 1.01mg Дичь
Магний 23mg 15mg Дичь
Фосфор 202mg 160mg Дичь
Калий 318mg 133mg Дичь
Натрий 51mg 233mg Дичь
Цинк 2.09mg 3.39mg Turkey neck
Медь 0.253mg 0.142mg Дичь
Марганец 0.041mg 0.056mg Turkey neck
Селен 9.7µg 28.6µg Turkey neck
Витамин A 0IU 43IU Turkey neck
Витамин A, RAE 0µg 13µg Turkey neck
Витамин E 0.2mg 0.12mg Дичь
Витамин D 13IU Turkey neck
Витамин D 0.3µg Turkey neck
Витамин B1 0.22mg 0.051mg Дичь
Витамин B2 0.48mg 0.211mg Дичь
Витамин B3 6.37mg 4.924mg Дичь
Витамин B5 0.801mg Turkey neck
Витамин B6 0.37mg 0.364mg Дичь
Витамин B9, общий 4µg 5µg Turkey neck
Витамин B12 6.31µg 1.76µg Дичь
Витамин K 1.1µg 0µg Дичь
Триптофан 0.176mg Turkey neck
Треонин 1.08mg 0.6mg Дичь
Изолейцин 0.908mg 0.473mg Дичь
Лейцин 1.951mg 1.144mg Дичь
Лизин 2.006mg 1.363mg Дичь
Метионин 0.566mg 0.432mg Дичь
Фенилаланин 0.937mg 0.532mg Дичь
Валин 1.073mg 0.528mg Дичь
Гистидин 1.135mg 0.448mg Дичь
Холестерин 85mg 115mg Дичь
Насыщенные жиры 0.95g 1.647g Дичь
0g 0.005g Turkey neck
0g 0.002g Turkey neck
0g 0.008g Turkey neck
Мононенасыщенные жиры 0.67g 1.824g Turkey neck
Полиненасыщенные жиры 0.47g 1.478g Turkey neck

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Дичь Turkey neck
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
Дичь
44%
Turkey neck
Итоговая оценка минералов
47%
Дичь
47%
Turkey neck

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.697g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients
  2. Turkey neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.