Сравнить продукты Домашняя коза и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+117.8%
Содержит
больше
Марганец
+121.1%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-38.4%
Содержит
больше
Медь
+67.3%
Содержит
больше
Селен
+40.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.97
Содержит
больше
Кальций
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+87.5%
Содержит
больше
Цинк
+117.8%
Содержит
больше
Марганец
+121.1%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-38.4%
Содержит
больше
Медь
+67.3%
Содержит
больше
Селен
+40.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.97
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+134.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+176.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Витамин B2
+134.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+176.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+90.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+38.1%
Содержит
больше
Жиры
+297.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.65
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+38.1%
Содержит
больше
Жиры
+297.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+207.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1195.7%
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+207.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1195.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 27.1g | 19.63g | |
Жиры | 3.03g | 12.05g | |
Калорийность | 143kcal | 192kcal | |
Кальций | 17mg | 13mg | |
Железо | 3.73mg | 3.97mg | |
Магний | 0mg | 23mg | |
Фосфор | 201mg | 275mg | |
Калий | 405mg | 216mg | |
Натрий | 86mg | 53mg | |
Цинк | 5.27mg | 2.42mg | |
Медь | 0.303mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.042mg | 0.019mg | |
Селен | 11.8µg | 16.6µg | |
Витамин A | 0IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 73µg | |
Витамин E | 0.34mg | ||
Витамин C | 0mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 0.61mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 3.95mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 0.772mg | ||
Витамин B6 | 0mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.19µg | 0.43µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.403mg | 0.288mg | |
Треонин | 1.29mg | 0.945mg | |
Изолейцин | 1.371mg | 1.013mg | |
Лейцин | 2.258mg | 1.613mg | |
Лизин | 2.016mg | 1.645mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.591mg | |
Фенилаланин | 0.941mg | 0.826mg | |
Валин | 1.452mg | 1.033mg | |
Гистидин | 0.565mg | 0.696mg | |
Холестерин | 75mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 0.93g | 3.38g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2.98g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
45%
Итоговая оценка минералов
59%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах