Сравнить продукты Домашняя коза и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-224.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +297.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.98 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +207.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1195.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0mg | 0.6mg | 46% |
| Витамин B12 | 1.19µg | 0.43µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.61mg | 0.26mg | 27% |
| Цинк | 5.27mg | 2.42mg | 26% |
| Медь | 0.303mg | 0.507mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.95mg | 7.538mg | 22% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 2.98g | 18% |
| Витамин B5 | 0.772mg | 15% | |
| Белки | 27.1g | 19.63g | 15% |
| Жиры | 3.03g | 12.05g | 14% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.244mg | 13% |
| Фосфор | 201mg | 275mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.93g | 3.38g | 11% |
| Селен | 11.8µg | 16.6µg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 73µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.36g | 4.18g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.1mg | 7% |
| Калий | 405mg | 216mg | 6% |
| Магний | 0mg | 23mg | 5% |
| Железо | 3.73mg | 3.97mg | 3% |
| Калорийность | 143kcal | 192kcal | 2% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Марганец | 0.042mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Натрий | 86mg | 53mg | 1% |
| Холестерин | 75mg | 76mg | 0% |
| Кальций | 17mg | 13mg | 0% |
| Триптофан | 0.403mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 1.29mg | 0.945mg | 0% |
| Изолейцин | 1.371mg | 1.013mg | 0% |
| Лейцин | 2.258mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 2.016mg | 1.645mg | 0% |
| Метионин | 0.726mg | 0.591mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.826mg | 0% |
| Валин | 1.452mg | 1.033mg | 0% |
| Гистидин | 0.565mg | 0.696mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
42%
Итоговая оценка минералов
59%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах