Сравнить продукты Зелёный горошек и Agar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+1320.5%
Содержит
больше
Железо
+3192.3%
Содержит
больше
Магний
+4177.8%
Содержит
больше
Фосфор
+79.3%
Содержит
больше
Калий
+670.5%
Содержит
больше
Цинк
+2220%
Содержит
больше
Медь
+970.2%
Содержит
больше
Марганец
+1408.8%
Содержит
больше
Селен
+3600%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Кальций
+1320.5%
Содержит
больше
Железо
+3192.3%
Содержит
больше
Магний
+4177.8%
Содержит
больше
Фосфор
+79.3%
Содержит
больше
Калий
+670.5%
Содержит
больше
Цинк
+2220%
Содержит
больше
Медь
+970.2%
Содержит
больше
Марганец
+1408.8%
Содержит
больше
Селен
+3600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B3
+204%
Содержит
больше
Витамин K
+96.3%
Содержит
больше
Витамин E
+987%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+3978.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+441.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1657.6%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+640%
Содержит
больше
Витамин B3
+204%
Содержит
больше
Витамин K
+96.3%
Содержит
больше
Витамин E
+987%
Содержит
больше
Витамин B2
+128.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+3978.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+441.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1657.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+927.9%
Содержит
больше
Белки
+228.6%
Содержит
больше
Углеводы
+926.4%
Содержит
больше
Другое
+438.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
80.88 г
Вода:
8.68 г
Другое:
3.93 г
Содержит
больше
Вода
+927.9%
Содержит
больше
Белки
+228.6%
Содержит
больше
Углеводы
+926.4%
Содержит
больше
Другое
+438.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.061
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+42.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+145.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.061
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.68g | 73.18g | ||
Белки | 1.89g | 6.21g | |
Жиры | 0.28g | 0.3g | |
Углеводы | 7.88g | 80.88g | |
Калорийность | 35kcal | 306kcal | |
Сахар | 3.63g | 2.97g | |
Клетчатка | 3.2g | 7.7g | |
Кальций | 44mg | 625mg | |
Железо | 0.65mg | 21.4mg | |
Магний | 18mg | 770mg | |
Фосфор | 29mg | 52mg | |
Калий | 146mg | 1125mg | |
Натрий | 1mg | 102mg | |
Цинк | 0.25mg | 5.8mg | |
Медь | 0.057mg | 0.61mg | |
Марганец | 0.285mg | 4.3mg | |
Селен | 0.2µg | 7.4µg | |
Витамин A | 633IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 32µg | 0µg | |
Витамин E | 0.46mg | 5mg | |
Витамин C | 9.7mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.074mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.222mg | |
Витамин B3 | 0.614mg | 0.202mg | |
Витамин B5 | 0.074mg | 3.018mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.303mg | |
Витамин B9, общий | 33µg | 580µg | |
Витамин K | 47.9µg | 24.4µg | |
Триптофан | 0.02mg | ||
Треонин | 0.082mg | ||
Изолейцин | 0.069mg | ||
Лейцин | 0.116mg | ||
Лизин | 0.091mg | ||
Метионин | 0.023mg | ||
Фенилаланин | 0.069mg | ||
Валин | 0.093mg | ||
Гистидин | 0.035mg | ||
Насыщенные жиры | 0.064g | 0.061g | |
0g | 0.087g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.102g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
75%
Итоговая оценка минералов
14%
264%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Agar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Agar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.003g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Agar ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Agar дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Agar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах