Сравнить продукты Зелёный горошек и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+189.7%
Содержит
больше
Калий
+304.8%
Содержит
больше
Медь
+201.8%
Содержит
больше
Марганец
+34.4%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Кальций - 43
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.23
Содержит
больше
Железо
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.9%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+189.7%
Содержит
больше
Калий
+304.8%
Содержит
больше
Медь
+201.8%
Содержит
больше
Марганец
+34.4%
Содержит
больше
Селен
+250%
Одинаковое количество вещества Кальций - 43
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+732.9%
Содержит
больше
Витамин C
+115.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+288%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+4690%
Содержит
больше
Витамин E
+417.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+309.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+405.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.6
Содержит
больше
Витамин A
+732.9%
Содержит
больше
Витамин C
+115.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+288%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+4690%
Содержит
больше
Витамин E
+417.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+309.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+405.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Вода
+26.3%
Содержит
больше
Углеводы
+235.8%
Содержит
больше
Другое
+64.4%
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Содержит
больше
Белки
+26%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Вода
+26.3%
Содержит
больше
Углеводы
+235.8%
Содержит
больше
Другое
+64.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.5%
Насыщенные жиры:
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.145 г
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
0.083 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.68g | 22.36g |
|
|
| Белки | 1.89g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.28g | 0.2g |
|
| Углеводы | 7.88g | 26.46g |
|
| Калорийность | 35kcal | 112kcal |
|
| Сахар | 3.63g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 4.1g |
|
| Кальций | 44mg | 43mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.55mg |
|
| Магний | 18mg | 33mg |
|
| Фосфор | 29mg | 84mg |
|
| Калий | 146mg | 591mg |
|
| Натрий | 1mg | 11mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.23mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.172mg |
|
| Марганец | 0.285mg | 0.383mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 633IU | 76IU |
|
| Витамин A, RAE | 32µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 2.38mg |
|
| Витамин C | 9.7mg | 4.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.074mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.614mg | 0.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.074mg | 0.303mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 33µg | 22µg |
|
| Витамин K | 47.9µg | 1µg |
|
| Триптофан | 0.02mg | 0.023mg |
|
| Треонин | 0.082mg | 0.069mg |
|
| Изолейцин | 0.069mg | 0.054mg |
|
| Лейцин | 0.116mg | 0.111mg |
|
| Лизин | 0.091mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.023mg | 0.02mg |
|
| Фенилаланин | 0.069mg | 0.082mg |
|
| Валин | 0.093mg | 0.082mg |
|
| Гистидин | 0.035mg | 0.034mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.064g | 0.041g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 0.083g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
18%
Итоговая оценка минералов
14%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Таро содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.023g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Таро дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Таро более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зелёный горошек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зелёный горошек ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах