Сравнить продукты Кардамон и Bay leaf
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+90.8%
Содержит
больше
Фосфор
+57.5%
Содержит
больше
Калий
+111.5%
Содержит
меньше
Натрий
-21.7%
Содержит
больше
Цинк
+101.9%
Содержит
больше
Марганец
+242.8%
Содержит
больше
Кальций
+117.8%
Содержит
больше
Железо
+207.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.416
Содержит
больше
Магний
+90.8%
Содержит
больше
Фосфор
+57.5%
Содержит
больше
Калий
+111.5%
Содержит
меньше
Натрий
-21.7%
Содержит
больше
Цинк
+101.9%
Содержит
больше
Марганец
+242.8%
Содержит
больше
Кальций
+117.8%
Содержит
больше
Железо
+207.8%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.416
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+2100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+121.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+656.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+2100%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+121.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+131.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+81.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+656.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+41.4%
Содержит
больше
Вода
+52.2%
Содержит
больше
Другое
+59.9%
Содержит
больше
Жиры
+24.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.97
Содержит
больше
Белки
+41.4%
Содержит
больше
Вода
+52.2%
Содержит
больше
Другое
+59.9%
Содержит
больше
Жиры
+24.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 74.97
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+432.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+432.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.47g | 48.67g |
|
|
| Белки | 10.76g | 7.61g |
|
| Жиры | 6.7g | 8.36g |
|
| Углеводы | 68.47g | 74.97g |
|
| Калорийность | 311kcal | 313kcal |
|
| Клетчатка | 28g | 26.3g |
|
| Кальций | 383mg | 834mg |
|
| Железо | 13.97mg | 43mg |
|
| Магний | 229mg | 120mg |
|
| Фосфор | 178mg | 113mg |
|
| Калий | 1119mg | 529mg |
|
| Натрий | 18mg | 23mg |
|
| Цинк | 7.47mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.383mg | 0.416mg |
|
| Марганец | 28mg | 8.167mg |
|
| Селен | 2.8µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 6185IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 309µg |
|
| Витамин C | 21mg | 46.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.198mg | 0.009mg |
|
| Витамин B2 | 0.182mg | 0.421mg |
|
| Витамин B3 | 1.102mg | 2.005mg |
|
| Витамин B6 | 0.23mg | 1.74mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.68g | 2.28g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 1.64g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 2.29g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
100%
Итоговая оценка минералов
496%
337%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кардамон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bay leaf ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bay leaf дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bay leaf более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах