Сравнить продукты Карри (приправа) и Coriander seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+17%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+336.8%
Содержит
больше
Селен
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+35%
Содержит
больше
Магний
+29.4%
Содержит
больше
Фосфор
+11.4%
Содержит
меньше
Натрий
-32.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 1267
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.7
Содержит
больше
Железо
+17%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+336.8%
Содержит
больше
Селен
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+35%
Содержит
больше
Магний
+29.4%
Содержит
больше
Фосфор
+11.4%
Содержит
меньше
Натрий
-32.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 1267
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+45%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+53.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+2900%
Содержит
больше
Витамин B1
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+45%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+26.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.99
Одинаковое количество вещества Вода - 8.86
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
Белки:
12.37 г
Жиры:
17.77 г
Углеводы:
54.99 г
Вода:
8.86 г
Другое:
6.01 г
Содержит
больше
Белки
+15.5%
Содержит
больше
Другое
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+26.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 54.99
Одинаковое количество вещества Вода - 8.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.6%
Насыщенные жиры:
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
3.056 г
Насыщенные жиры:
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
13.58 г
Полиненасыщенные жиры:
1.75 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+74.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.63g | 13.09g |
|
|
| Белки | 14.29g | 12.37g |
|
| Жиры | 14.01g | 17.77g |
|
| Углеводы | 55.83g | 54.99g |
|
| Калорийность | 325kcal | 298kcal |
|
| Фруктоза | 0.79g |
|
|
| Сахар | 2.76g |
|
|
| Клетчатка | 53.2g | 41.9g |
|
| Кальций | 525mg | 709mg |
|
| Железо | 19.1mg | 16.32mg |
|
| Магний | 255mg | 330mg |
|
| Фосфор | 367mg | 409mg |
|
| Калий | 1170mg | 1267mg |
|
| Натрий | 52mg | 35mg |
|
| Цинк | 4.7mg | 4.7mg | |
| Медь | 1.2mg | 0.975mg |
|
| Марганец | 8.3mg | 1.9mg |
|
| Селен | 40.3µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 19IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 25.24mg |
|
|
| Витамин C | 0.7mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.239mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 3.26mg | 2.13mg |
|
| Витамин B5 | 1.07mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.105mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 56µg | 0µg |
|
| Витамин K | 99.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.11mg |
|
|
| Треонин | 0.35mg |
|
|
| Изолейцин | 0.63mg |
|
|
| Лейцин | 0.89mg |
|
|
| Лизин | 0.7mg |
|
|
| Метионин | 0.19mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.58mg |
|
|
| Валин | 0.75mg |
|
|
| Гистидин | 0.29mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.648g | 0.99g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.782g | 13.58g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.056g | 1.75g |
|
| 0.013g |
|
||
| 0.255g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
20%
Итоговая оценка минералов
315%
220%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Coriander seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coriander seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Coriander seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.658g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Coriander seeds ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coriander seeds дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах