Сравнить продукты Картофель фри и McDonald's Cheeseburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+189.5%
Содержит
меньше
Натрий
-66.5%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Содержит
больше
Кальций
+827.8%
Содержит
больше
Железо
+190.1%
Содержит
больше
Фосфор
+12%
Содержит
больше
Цинк
+282%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.23
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Калий
+189.5%
Содержит
меньше
Натрий
-66.5%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Содержит
больше
Кальций
+827.8%
Содержит
больше
Железо
+190.1%
Содержит
больше
Фосфор
+12%
Содержит
больше
Цинк
+282%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+683.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+34%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+96.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+683.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+34%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+96.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+24.9%
Содержит
больше
Углеводы
+49%
Содержит
больше
Белки
+278.1%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+31.4%
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Жиры
+24.9%
Содержит
больше
Углеводы
+49%
Содержит
больше
Белки
+278.1%
Содержит
больше
Вода
+16.7%
Содержит
больше
Другое
+31.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1420.6%
Насыщенные жиры:
2.336 г
Мононенасыщенные жиры:
5.969 г
Полиненасыщенные жиры:
5.398 г
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-47.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1420.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.64g | 26.71g |
|
|
| Белки | 3.43g | 12.97g |
|
| Жиры | 14.73g | 11.79g |
|
| Углеводы | 41.44g | 27.81g |
|
| Калорийность | 312kcal | 263kcal |
|
| Фруктоза | 2.59g |
|
|
| Сахар | 0.3g | 6.22g |
|
| Клетчатка | 3.8g | 1.1g |
|
| Кальций | 18mg | 167mg |
|
| Железо | 0.81mg | 2.35mg |
|
| Магний | 35mg | 20mg |
|
| Фосфор | 125mg | 140mg |
|
| Калий | 579mg | 200mg |
|
| Натрий | 210mg | 626mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.124mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.247mg | 0.23mg |
|
| Селен | 0.9µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 243IU |
|
| Витамин E | 1.67mg |
|
|
| Витамин C | 4.7mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.17mg | 0.223mg |
|
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 3.004mg | 4.026mg |
|
| Витамин B5 | 0.58mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.372mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 30µg | 59µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 11.2µg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.06g | 0.647g |
|
| Насыщенные жиры | 2.336g | 4.435g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 3.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 0.355g |
|
| 0.007g |
|
||
| 4.898g |
|
||
| 0.029g |
|
||
| 0.407g |
|
||
| 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
30%
Итоговая оценка минералов
28%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофель фри содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофель фри содержит меньше вещества Натрий (Разница - 416mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофель фри содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофель фри содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Cheeseburger ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах