Сравнить продукты Конина и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+115.9%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+43.6%
Содержит
больше
Калий
+30.7%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Медь
+94.3%
Содержит
больше
Марганец
+69.2%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Цинк
+50.8%
Содержит
больше
Селен
+57%
Содержит
больше
Железо
+115.9%
Содержит
больше
Магний
+25%
Содержит
больше
Фосфор
+43.6%
Содержит
больше
Калий
+30.7%
Содержит
меньше
Натрий
-14.1%
Содержит
больше
Медь
+94.3%
Содержит
больше
Марганец
+69.2%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
больше
Цинк
+50.8%
Содержит
больше
Селен
+57%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+33%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+33%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+23.4%
Содержит
больше
Вода
+38.8%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Жиры
+404%
Содержит
больше
Белки
+23.4%
Содержит
больше
Вода
+38.8%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Жиры
+404%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+515.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+515.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 28.14g | 22.8g | |
Жиры | 6.05g | 30.49g | |
Калорийность | 175kcal | 372kcal | |
Кальций | 8mg | 10mg | |
Железо | 5.03mg | 2.33mg | |
Магний | 25mg | 20mg | |
Фосфор | 247mg | 172mg | |
Калий | 379mg | 290mg | |
Натрий | 55mg | 64mg | |
Цинк | 3.82mg | 5.76mg | |
Медь | 0.171mg | 0.088mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.013mg | |
Селен | 13.5µg | 21.2µg | |
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.07mg | |
Витамин B2 | 0.12mg | 0.19mg | |
Витамин B3 | 4.84mg | 3.64mg | |
Витамин B5 | 0.37mg | ||
Витамин B6 | 0.33mg | 0.23mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | ||
Витамин B12 | 3.16µg | 2.33µg | |
Триптофан | 0.349mg | 0.255mg | |
Треонин | 1.262mg | 0.996mg | |
Изолейцин | 1.334mg | 1.025mg | |
Лейцин | 2.232mg | 1.802mg | |
Лизин | 2.398mg | 1.897mg | |
Метионин | 0.623mg | 0.584mg | |
Фенилаланин | 1.157mg | 0.89mg | |
Валин | 1.458mg | 1.109mg | |
Гистидин | 1.081mg | 0.781mg | |
Холестерин | 68mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 1.9g | 12.29g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 13.04g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 1.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
42%
Итоговая оценка минералов
59%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.39g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beef ribs дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах