Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Caribou meat

Сравнить продукты Короткие ребра и Caribou meat

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Caribou meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
8
Caribou meat
Caribou meat
Содержит меньше Натрий -16.7%
Содержит больше Селен +52.9%
Содержит больше Кальций +83.3%
Содержит больше Железо +167.1%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +43.8%
Содержит больше Калий +38.4%
Содержит больше Медь +165.7%
Содержит больше Марганец +569.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.26
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Caribou meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 232% 20% 100% 28% 8% 144% 88% 12% 75%
Содержит меньше Натрий -16.7%
Содержит больше Селен +52.9%
Содержит больше Кальций +83.3%
Содержит больше Железо +167.1%
Содержит больше Магний +80%
Содержит больше Фосфор +43.8%
Содержит больше Калий +38.4%
Содержит больше Медь +165.7%
Содержит больше Марганец +569.2%
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.26

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
8
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +71.4%
Содержит больше Витамин E +37.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3 +136.1%
Содержит больше Витамин B5 +963.5%
Содержит больше Витамин B6 +45.5%
Содержит больше Витамин B12 +153.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Caribou meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 10% 63% 208% 109% 161% 74% 4% 830% 4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +71.4%
Содержит больше Витамин E +37.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2 +500%
Содержит больше Витамин B3 +136.1%
Содержит больше Витамин B5 +963.5%
Содержит больше Витамин B6 +45.5%
Содержит больше Витамин B12 +153.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
1
:
3
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Жиры +849.8%
Содержит больше Белки +38%
Содержит больше Вода +74.8%
Содержит больше Другое +363%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Caribou meat
30% 4% 62% 3%
Белки: 29.77 г
Жиры: 4.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 62.43 г
Другое: 3.38 г
Содержит больше Жиры +849.8%
Содержит больше Белки +38%
Содержит больше Вода +74.8%
Содержит больше Другое +363%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
1
Caribou meat
Caribou meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1319.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +146.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.4%
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Caribou meat
47% 36% 17%
Насыщенные жиры: 1.7 г
Мононенасыщенные жиры: 1.33 г
Полиненасыщенные жиры: 0.62 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1319.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +146.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -90.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Caribou meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Caribou meat Мнение
Белки 21.57g 29.77g Caribou meat
Жиры 41.98g 4.42g Короткие ребра
Калорийность 471kcal 167kcal Короткие ребра
Кальций 12mg 22mg Caribou meat
Железо 2.31mg 6.17mg Caribou meat
Магний 15mg 27mg Caribou meat
Фосфор 162mg 233mg Caribou meat
Калий 224mg 310mg Caribou meat
Натрий 50mg 60mg Короткие ребра
Цинк 4.88mg 5.26mg Caribou meat
Медь 0.099mg 0.263mg Caribou meat
Марганец 0.013mg 0.087mg Caribou meat
Селен 20.8µg 13.6µg Короткие ребра
Витамин E 0.29mg 0.4mg Caribou meat
Витамин D 27IU 0IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg 0µg Короткие ребра
Витамин C 0mg 3mg Caribou meat
Витамин B1 0.05mg 0.25mg Caribou meat
Витамин B2 0.15mg 0.9mg Caribou meat
Витамин B3 2.452mg 5.79mg Caribou meat
Витамин B5 0.252mg 2.68mg Caribou meat
Витамин B6 0.22mg 0.32mg Caribou meat
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 2.62µg 6.64µg Caribou meat
Витамин K 2.4µg 1.4µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg 0.458mg Caribou meat
Треонин 0.862mg 1.273mg Caribou meat
Изолейцин 0.981mg 1.347mg Caribou meat
Лейцин 1.716mg 2.457mg Caribou meat
Лизин 1.823mg 2.697mg Caribou meat
Метионин 0.562mg 0.665mg Caribou meat
Фенилаланин 0.852mg 1.324mg Caribou meat
Валин 1.07mg 1.399mg Caribou meat
Гистидин 0.688mg 1.179mg Caribou meat
Холестерин 94mg 109mg Короткие ребра
Насыщенные жиры 17.8g 1.7g Caribou meat
0.001g 0.06g Caribou meat
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0.03g Caribou meat
Мононенасыщенные жиры 18.88g 1.33g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.62g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Caribou meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Caribou meat
Caribou meat vs Курятина
Курятина
Caribou meat
Caribou meat vs Свинина
Свинина
Caribou meat
Caribou meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
122%
Caribou meat
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
71%
Caribou meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Caribou meat
Caribou meat дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Caribou meat
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Caribou meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.