Сравнить продукты Крабовое мясо и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+110.7%
Содержит
больше
Железо
+176.3%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Кальций
+110.7%
Содержит
больше
Железо
+176.3%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2865.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+273.1%
Содержит
больше
Витамин A
+2865.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+88.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+273.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.6%
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Жиры
+419.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.8
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
16.6 г
Жиры:
8 г
Углеводы:
4.3 г
Вода:
69.8 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+16.6%
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Другое
+20%
Содержит
больше
Жиры
+419.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.3g |
|
|
| Белки | 19.35g | 16.6g |
|
| Жиры | 1.54g | 8g |
|
| Углеводы | 0g | 4.3g |
|
| Калорийность | 97kcal | 156kcal |
|
| Кальций | 59mg | 28mg |
|
| Железо | 0.76mg | 2.1mg |
|
| Магний | 63mg |
|
|
| Фосфор | 280mg | 412mg |
|
| Калий | 262mg |
|
|
| Натрий | 1072mg |
|
|
| Цинк | 7.62mg |
|
|
| Медь | 1.182mg |
|
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 40µg |
|
|
| Витамин A | 29IU | 860IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg |
|
|
| Витамин C | 7.6mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.7mg |
|
| Витамин B3 | 1.34mg | 5mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 51µg |
|
|
| Витамин B12 | 11.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.269mg |
|
|
| Треонин | 0.783mg |
|
|
| Изолейцин | 0.938mg |
|
|
| Лейцин | 1.536mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.545mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.817mg |
|
|
| Валин | 0.91mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Холестерин | 53mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.133g |
|
|
| 0.118g |
|
||
| 0.295g |
|
||
| 0.031g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
135%
28%
Итоговая оценка минералов
120%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1072mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.133g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pike дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах