Сравнить продукты Куриные крылышки и Taco Salad
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+173.8%
Содержит
больше
Калий
+62.9%
Содержит
больше
Селен
+143.1%
Содержит
больше
Кальций
+458.8%
Содержит
больше
Железо
+142.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.8%
Содержит
больше
Цинк
+64.8%
Содержит
больше
Медь
+118.8%
Содержит
больше
Марганец
+12.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Содержит
больше
Фосфор
+173.8%
Содержит
больше
Калий
+62.9%
Содержит
больше
Селен
+143.1%
Содержит
больше
Кальций
+458.8%
Содержит
больше
Железо
+142.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.8%
Содержит
больше
Цинк
+64.8%
Содержит
больше
Медь
+118.8%
Содержит
больше
Марганец
+12.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+487%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+446%
Содержит
больше
Витамин B5
+506.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+313.6%
Содержит
больше
Витамин A
+463.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+33.8%
Содержит
больше
Витамин E
+487%
Содержит
больше
Витамин B2
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+446%
Содержит
больше
Витамин B5
+506.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+313.6%
Содержит
больше
Витамин A
+463.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин K
+33.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+187.3%
Содержит
больше
Жиры
+52.1%
Содержит
больше
Углеводы
+14.2%
Содержит
больше
Другое
+70.9%
Содержит
больше
Вода
+44.3%
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
Белки:
6.69 г
Жиры:
9.17 г
Углеводы:
15.1 г
Вода:
67.32 г
Другое:
1.72 г
Содержит
больше
Белки
+187.3%
Содержит
больше
Жиры
+52.1%
Содержит
больше
Углеводы
+14.2%
Содержит
больше
Другое
+70.9%
Содержит
больше
Вода
+44.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+669%
Насыщенные жиры:
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
5.783 г
Насыщенные жиры:
2.979 г
Мононенасыщенные жиры:
3.972 г
Полиненасыщенные жиры:
0.752 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+669%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+75%
Содержит
больше
Сахароза
+166.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
17.03 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
9.73 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
0.26 г
Фруктоза:
0.63 г
Лактоза:
0.15 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+75%
Содержит
больше
Сахароза
+166.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
16.05g | 12.1g | ||
Белки | 19.22g | 6.69g | |
Жиры | 13.95g | 9.17g | |
Углеводы | 17.25g | 15.1g | |
Калорийность | 271kcal | 170kcal | |
Крахмал | 17.03g | 9.73g | |
Фруктоза | 0g | 0.63g | |
Сахар | 0.4g | ||
Клетчатка | 1.2g | 3g | |
Кальций | 17mg | 95mg | |
Железо | 0.73mg | 1.77mg | |
Магний | 28mg | 27mg | |
Фосфор | 282mg | 103mg | |
Калий | 373mg | 229mg | |
Натрий | 769mg | 363mg | |
Цинк | 0.71mg | 1.17mg | |
Медь | 0.069mg | 0.151mg | |
Марганец | 0.228mg | 0.256mg | |
Селен | 17.5µg | 7.2µg | |
Витамин A | 11IU | 62IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
Витамин E | 3.17mg | 0.54mg | |
Витамин D | 7IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 1.1mg | ||
Витамин B1 | 0.11mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.179mg | 0.106mg | |
Витамин B3 | 8.217mg | 1.505mg | |
Витамин B5 | 1.244mg | 0.205mg | |
Витамин B6 | 0.426mg | 0.103mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 43µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.4µg | |
Витамин K | 8µg | 10.7µg | |
Триптофан | 0.222mg | 0.086mg | |
Треонин | 0.803mg | 0.266mg | |
Изолейцин | 0.845mg | 0.268mg | |
Лейцин | 1.553mg | 0.519mg | |
Лизин | 1.616mg | 0.441mg | |
Метионин | 0.518mg | 0.12mg | |
Фенилаланин | 1.437mg | 0.34mg | |
Валин | 0.908mg | 0.311mg | |
Гистидин | 0.655mg | 0.18mg | |
Холестерин | 48mg | 19mg | |
Транс-жиры | 0.052g | ||
Насыщенные жиры | 2.493g | 2.979g | |
0.002g | 0g | ||
0.003g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.83g | 3.972g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.783g | 0.752g | |
0.007g | 0g | ||
5.439g | |||
0.015g | |||
0.211g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
21%
Итоговая оценка минералов
47%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.486g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Taco Salad содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taco Salad содержит меньше вещества Натрий (Разница - 406mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taco Salad содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Taco Salad ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах