Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Курица гриль
  5. Compare
  6. Курица гриль vs. Elk meat

Сравнить продукты Курица гриль и Elk meat

Сравнить

Инфографика

Курица гриль vs Elk meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Курица гриль
Курица гриль
2
:
8
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Селен +109.5%
Содержит больше Железо +328.4%
Содержит больше Магний +38.1%
Содержит больше Фосфор +30.7%
Содержит больше Калий +53.7%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Цинк +131.5%
Содержит больше Медь +353.2%
Содержит больше Марганец +280%
Курица гриль
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 36% 15% 94% 23% 44% 49% 26% 1% 120%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Содержит больше Кальций +220%
Содержит больше Селен +109.5%
Содержит больше Железо +328.4%
Содержит больше Магний +38.1%
Содержит больше Фосфор +30.7%
Содержит больше Калий +53.7%
Содержит меньше Натрий -85.1%
Содержит больше Цинк +131.5%
Содержит больше Медь +353.2%
Содержит больше Марганец +280%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Курица гриль
Курица гриль
3
:
8
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +19.6%
Содержит больше Витамин B1 +161.8%
Содержит больше Витамин B2 +63%
Содержит больше Витамин B5 +697.4%
Содержит больше Витамин B6 +153.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +529.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.143
Курица гриль
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 10% 0% 0% 14% 53% 108% 10% 45% 6% 59% 0%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +19.6%
Содержит больше Витамин B1 +161.8%
Содержит больше Витамин B2 +63%
Содержит больше Витамин B5 +697.4%
Содержит больше Витамин B6 +153.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +12.5%
Содержит больше Витамин B12 +529.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.143

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Курица гриль
Курица гриль
2
:
3
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Жиры +342.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +36.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Курица гриль
23% 15% 61%
Белки: 22.51 г
Жиры: 15.08 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 61.41 г
Другое: 0.88 г
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Жиры +342.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +36.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 64.93
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Курица гриль
Курица гриль
2
:
1
Elk meat
Elk meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +564.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1165.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.8%
Курица гриль
32% 52% 16%
Насыщенные жиры: 3.927 г
Мононенасыщенные жиры: 6.446 г
Полиненасыщенные жиры: 2.038 г
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +564.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1165.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Курица гриль Elk meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курица гриль Elk meat Мнение
0.12g 0g Курица гриль
Белки 22.51g 30.76g Elk meat
Жиры 15.08g 3.41g Курица гриль
Углеводы 0.12g 0g Курица гриль
Калорийность 226kcal 162kcal Курица гриль
Фруктоза 0.04g Курица гриль
Сахар 0.12g 0g Elk meat
Кальций 16mg 5mg Курица гриль
Железо 0.95mg 4.07mg Elk meat
Магний 21mg 29mg Elk meat
Фосфор 218mg 285mg Elk meat
Калий 255mg 392mg Elk meat
Натрий 335mg 50mg Elk meat
Цинк 1.78mg 4.12mg Elk meat
Медь 0.077mg 0.349mg Elk meat
Марганец 0.005mg 0.019mg Elk meat
Селен 22µg 10.5µg Курица гриль
Витамин A 67IU 0IU Курица гриль
Витамин A, RAE 20µg 0µg Курица гриль
Витамин E 0.46mg 0.55mg Elk meat
Витамин B1 0.055mg 0.144mg Elk meat
Витамин B2 0.227mg 0.37mg Elk meat
Витамин B3 5.732mg 6.143mg Elk meat
Витамин B5 0.152mg 1.212mg Elk meat
Витамин B6 0.191mg 0.485mg Elk meat
Витамин B9, общий 8µg 9µg Elk meat
Витамин B12 0.47µg 2.96µg Elk meat
Триптофан 0.173mg 0.275mg Elk meat
Треонин 0.657mg 1.236mg Elk meat
Изолейцин 0.853mg 1.291mg Elk meat
Лейцин 1.549mg 2.293mg Elk meat
Лизин 1.75mg 2.513mg Elk meat
Метионин 0.565mg 0.755mg Elk meat
Фенилаланин 0.69mg 1.126mg Elk meat
Валин 0.935mg 1.428mg Elk meat
Гистидин 0.592mg 0.948mg Elk meat
Холестерин 127mg 72mg Elk meat
Транс-жиры 0.078g Elk meat
Насыщенные жиры 3.927g 1.342g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 6.446g 0.97g Курица гриль
Полиненасыщенные жиры 2.038g 0.161g Курица гриль
0.011g 0.002g Курица гриль
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Курица гриль Elk meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Курица гриль
Курица гриль vs Курятина
Курятина
Курица гриль
Курица гриль vs Куриный суп
Куриный суп
Курица гриль
Курица гриль vs Индейка
Индейка
Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Курица гриль
67%
Elk meat
Итоговая оценка минералов
41%
Курица гриль
63%
Elk meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.585g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Elk meat
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Elk meat
Продукт Elk meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курица гриль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171127/nutrients
  2. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.