Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Курятина
  5. Compare
  6. Курятина vs. Bison meat

Сравнить продукты Курятина и Bison meat

Сравнить

Инфографика

Курятина vs Bison meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Курятина
Курятина
2
:
8
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Кальций +87.5%
Содержит больше Марганец +150%
Содержит больше Железо +171.4%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Фосфор +14.8%
Содержит больше Калий +61.9%
Содержит меньше Натрий -30.5%
Содержит больше Цинк +89.7%
Содержит больше Медь +62.1%
Содержит больше Селен +48.5%
Курятина
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 48% 17% 78% 20% 11% 53% 22% 3% 131%
Bison meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 129% 19% 90% 32% 8% 101% 36% 2% 194%
Содержит больше Кальций +87.5%
Содержит больше Марганец +150%
Содержит больше Железо +171.4%
Содержит больше Магний +13%
Содержит больше Фосфор +14.8%
Содержит больше Калий +61.9%
Содержит меньше Натрий -30.5%
Содержит больше Цинк +89.7%
Содержит больше Медь +62.1%
Содержит больше Селен +48.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Курятина
Курятина
4
:
5
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +128.8%
Содержит больше Витамин K +84.6%
Содержит больше Витамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1 +58.7%
Содержит больше Витамин B2 +60.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +853.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Курятина
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 6% 0% 0% 16% 39% 160% 62% 93% 4% 38% 6%
Bison meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 8% 0% 0% 25% 63% 70% 0% 93% 6% 358% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +128.8%
Содержит больше Витамин K +84.6%
Содержит больше Витамин E +33.3%
Содержит больше Витамин B1 +58.7%
Содержит больше Витамин B2 +60.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин B12 +853.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Курятина
Курятина
1
:
3
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Жиры +462%
Содержит больше Вода +11.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.44
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Курятина
27% 14% 59%
Белки: 27.3 г
Жиры: 13.6 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.45 г
Другое: 0 г
Bison meat
28% 2% 67% 3%
Белки: 28.44 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.54 г
Другое: 2.6 г
Содержит больше Жиры +462%
Содержит больше Вода +11.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 28.44
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Курятина
Курятина
2
:
1
Bison meat
Bison meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +462.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1137.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76%
Курятина
31% 44% 25%
Насыщенные жиры: 3.79 г
Мононенасыщенные жиры: 5.34 г
Полиненасыщенные жиры: 2.97 г
Bison meat
43% 45% 11%
Насыщенные жиры: 0.91 г
Мононенасыщенные жиры: 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: 0.24 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +462.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1137.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Курятина Bison meat
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Курятина Bison meat Мнение
Белки 27.3g 28.44g Bison meat
Жиры 13.6g 2.42g Курятина
Калорийность 239kcal 143kcal Курятина
Кальций 15mg 8mg Курятина
Железо 1.26mg 3.42mg Bison meat
Магний 23mg 26mg Bison meat
Фосфор 182mg 209mg Bison meat
Калий 223mg 361mg Bison meat
Натрий 82mg 57mg Bison meat
Цинк 1.94mg 3.68mg Bison meat
Медь 0.066mg 0.107mg Bison meat
Марганец 0.02mg 0.008mg Курятина
Селен 23.9µg 35.5µg Bison meat
Витамин A 161IU 0IU Курятина
Витамин A, RAE 48µg 0µg Курятина
Витамин E 0.27mg 0.36mg Bison meat
Витамин D 2IU 0IU Курятина
Витамин B1 0.063mg 0.1mg Bison meat
Витамин B2 0.168mg 0.27mg Bison meat
Витамин B3 8.487mg 3.71mg Курятина
Витамин B5 1.03mg Курятина
Витамин B6 0.4mg 0.4mg
Витамин B9, общий 5µg 8µg Bison meat
Витамин B12 0.3µg 2.86µg Bison meat
Витамин K 2.4µg 1.3µg Курятина
Триптофан 0.305mg Курятина
Треонин 1.128mg 1.171mg Bison meat
Изолейцин 1.362mg 1.198mg Курятина
Лейцин 1.986mg 2.21mg Bison meat
Лизин 2.223mg 2.219mg Курятина
Метионин 0.726mg 0.674mg Курятина
Фенилаланин 1.061mg 1.065mg Bison meat
Валин 1.325mg 1.287mg Курятина
Гистидин 0.802mg 0.754mg Курятина
Холестерин 88mg 82mg Bison meat
Насыщенные жиры 3.79g 0.91g Bison meat
0.04g 0g Курятина
0.01g 0g Курятина
0.02g 0g Курятина
Мононенасыщенные жиры 5.34g 0.95g Курятина
Полиненасыщенные жиры 2.97g 0.24g Курятина

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Курятина Bison meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Курятина
Курятина vs Курица гриль
Курица гриль
Курятина
Курятина vs Мясо утки
Мясо утки
Курятина
Курятина vs Индейка
Индейка
Свинина
Свинина vs Мясо свинины
Мясо свинины
Bison meat
Bison meat vs Свинина
Свинина
Bison meat
Bison meat vs Мясо свинины
Мясо свинины

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
Курятина
52%
Bison meat
Итоговая оценка минералов
38%
Курятина
61%
Bison meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.88g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bison meat
Bison meat дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Bison meat
Продукт Bison meat более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Курятина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171450/nutrients
  2. Bison meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.