Сравнить продукты Курятина и Braunschweiger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Калий
+12.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Железо
+788.9%
Содержит
больше
Цинк
+44.8%
Содержит
больше
Медь
+263.6%
Содержит
больше
Марганец
+675%
Содержит
больше
Селен
+142.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 168
Содержит
больше
Кальций
+66.7%
Содержит
больше
Магний
+109.1%
Содержит
больше
Калий
+12.1%
Содержит
меньше
Натрий
-91.6%
Содержит
больше
Железо
+788.9%
Содержит
больше
Цинк
+44.8%
Содержит
больше
Медь
+263.6%
Содержит
больше
Марганец
+675%
Содержит
больше
Селен
+142.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 168
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B6
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+8627.3%
Содержит
больше
Витамин E
+29.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+295.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+807.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+228.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+780%
Содержит
больше
Витамин B12
+6596.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.368
Содержит
больше
Витамин B6
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+8627.3%
Содержит
больше
Витамин E
+29.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+295.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+807.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+228.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+780%
Содержит
больше
Витамин B12
+6596.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 8.368
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+88.3%
Содержит
больше
Вода
+17.5%
Содержит
больше
Жиры
+109.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.3
Белки:
27.3 г
Жиры:
13.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.45 г
Другое:
0 г
Белки:
14.5 г
Жиры:
28.5 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
50.6 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Белки
+88.3%
Содержит
больше
Вода
+17.5%
Содержит
больше
Жиры
+109.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.3
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.193
Насыщенные жиры:
3.79 г
Мононенасыщенные жиры:
5.34 г
Полиненасыщенные жиры:
2.97 г
Насыщенные жиры:
9.307 г
Мононенасыщенные жиры:
12.731 г
Полиненасыщенные жиры:
3.193 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+138.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.193
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 3.1g | ||
Белки | 27.3g | 14.5g | |
Жиры | 13.6g | 28.5g | |
Углеводы | 0g | 3.1g | |
Калорийность | 239kcal | 327kcal | |
Кальций | 15mg | 9mg | |
Железо | 1.26mg | 11.2mg | |
Магний | 23mg | 11mg | |
Фосфор | 182mg | 168mg | |
Калий | 223mg | 199mg | |
Натрий | 82mg | 977mg | |
Цинк | 1.94mg | 2.81mg | |
Медь | 0.066mg | 0.24mg | |
Марганец | 0.02mg | 0.155mg | |
Селен | 23.9µg | 58µg | |
Витамин A | 161IU | 14051IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 4220µg | |
Витамин E | 0.27mg | 0.35mg | |
Витамин D | 2IU | 48IU | |
Витамин D | 0µg | 1.2µg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.249mg | |
Витамин B2 | 0.168mg | 1.525mg | |
Витамин B3 | 8.487mg | 8.368mg | |
Витамин B5 | 1.03mg | 3.38mg | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.33mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 44µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 20.09µg | |
Витамин K | 2.4µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.305mg | 0.145mg | |
Треонин | 1.128mg | 0.534mg | |
Изолейцин | 1.362mg | 0.484mg | |
Лейцин | 1.986mg | 1.032mg | |
Лизин | 2.223mg | 0.909mg | |
Метионин | 0.726mg | 0.311mg | |
Фенилаланин | 1.061mg | 0.553mg | |
Валин | 1.325mg | 0.616mg | |
Гистидин | 0.802mg | 0.32mg | |
Холестерин | 88mg | 180mg | |
Насыщенные жиры | 3.79g | 9.307g | |
0.04g | 0g | ||
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.34g | 12.731g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.97g | 3.193g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
357%
Итоговая оценка минералов
38%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Курятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 895mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Курятина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.517g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Braunschweiger дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах